20140330养生一点通视频和笔记:杨增良讲骨质疏松,骨密度检查

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本页提供2014年3月30日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨增良。主题是《骨质疏松该咋办》。主要介绍走出骨质疏松的误区，如何预防骨质疏松，如何确诊骨质疏松，杨氏太极步等相关内容，百年养生网养生一点通栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨增良：著名中医专家。

据资料统计，40-50岁的人群里有斤三分之一就患有不同程度的骨质疏松；75岁以上人群患骨质疏松的几率达到90%。

骨质疏松症和单纯的缺钙不能划等号。

骨质疏松症不是一个单纯的概念，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。

骨质疏松症症状有不能久站、后背痛、腰背痛、周身骨痛且夜间加重、驼背易骨折等等。

去医院做骨密度检查能确诊是否为骨质疏松症。

肾气不足、脾胃不好、生活不规律会导致骨质疏松。

生黄芪泡饮代茶饮可预防骨质疏松。

晒太阳能促进维生素D的吸收从而预防骨质疏松。

有骨质疏松的患者千万不要大步走、爬山等等。

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