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忧郁相关资讯

• 秋季养生好时节

  秋季养生

  秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛、闭藏，起居作息要相应调整，《素问四气调神大论》说：秋三月，早卧早起，与鸡俱兴。早卧，以顺应阴精的收藏，以养收气。早起，以顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。有人对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究，发现...

  09-14栏目：【秋季养生】

  相关内容： 五禽戏 太极拳 感冒 荨麻疹 腹泻 麻疹 带状疱疹 衰老 脑血栓 抑郁 气虚 睡眠 血栓 抵抗力 肺气虚 太极 疱疹 熬夜 阳气 血栓形成 按摩 免疫力 忧郁 散步 调神 秋季养生 土豆 免疫力下降 受凉 春捂秋冻 宽容 冷水浴 性格 体质 抑郁情绪 运动项目 跑步 养生之道 健身 苯 健身运动 睡眠时间 早起 寒 情绪 春捂 缺血 肺气 秋冻

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• 养生要多吃白肉

  养生之道

  我们吃的肉有红肉和自肉之分。红肉指肉色鲜红或暗红的畜肉类，如猪肉、牛肉、羊肉等;自肉指肉色嫩白的禽肉、水产肉类，如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等。 一、少吃红肉 一般说来，红肉的饱和脂肪与胆固醇含量比白肉要高，如猪肉中饱和脂肪含量约占40% -60%...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 糖尿病 高血压 低血压 关节炎 肠癌 冠心病 抑郁症 血压 心律失常 脑出血 动脉硬化 中风 骨质疏松 乳腺癌 鳝鱼 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 抑郁 癌 炎症 房颤 更年期 胆固醇 红肉 白肉 氨基酸 自由基 维生素E 维生素A 结肠癌 脂肪 不饱和脂肪酸 心肌梗死 出血 巨噬细胞 忧郁症 心房 肾脏 慢性阻塞性肺病 高胆固醇 维生素 维生素B6 肺病 忧郁 维生素D 动物内脏 抗氧化剂 棕榈油 饱和脂肪酸 禽肉 抗氧化 维生素B 鱼类 优质蛋白 乳腺 肉类 低密度脂蛋白 胆固醇过低 肝脏 猪油 心肌 预防乳腺癌 高密度脂蛋白 控制血压 低密度脂蛋白胆固醇 文明病 鱼肉 预防糖尿病 饱和脂肪 不饱和脂肪 吃鱼 致死性 关节 醋 腺癌 消化 脂肪含量 脂肪酸 痰 兔肉 椰子油 钙 糖 蛋白

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• 老年人要预防抑郁症

  养生之道

  进入老年阶段，出现抑郁症，并不少见。下面我们来谈谈老年期抑郁症的起因、症状和防范措施。 人随着年龄的增大，往往会发生两种变化，一种是性格上会逐渐起变化。这种变化比较缓慢，不易为人注意:如向顽固、自私、自我中心、狭隘、多愁、悲观、老而无用以及...

  09-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 便秘 抑郁症 衰老 休克 血压 抑郁 焦虑 睡眠 早醒 食欲不振 降压 疲劳 脂肪 寄生虫 忧郁 散步 幻觉 大脑 退休 情绪低落 忧愁 性欲减退 鱼类 焦虑不安 性格 心理治疗 睡眠障碍 抑郁情绪 老年抑郁症 自杀 自伤 氡 水果 消化 生气 情绪抑郁 情绪 舒畅 陶冶

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• 如何掌握生命周期

  养生之道

  七十三、八十四，阎王不叫自己去。这是在民间广为流传的一种说法。意思是这两个年龄的人很容易去世，在现实生活中这种说法也大多得到应验。这是迷信?是巧合?还是人生中的一个生命运动规律?科学家们对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有一个周期性的规...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 焦虑 睡眠 免疫功能 免疫细胞 忧郁 不良情绪 大脑 延年益寿 体质 衰竭 情绪

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• 提防生命的＂陷阱＂

  养生之道

  人的一生中存在着不少陷阱，这些陷阱威胁着人的生命，危害着人的寿命，我们应该知道这些陷阱，并随时进行提防。从时令上分，这些生命的陷阱是:中年、年末、月中、周律、午后和凌晨。 中年对生命而言，中年是个危险的年龄段。人到中年后，生理状况发生变化，...

  09-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 血压 心脑血管疾病 中风 血管疾病 疲乏 癌 猝死 脑中风 抵抗力 新陈代谢 脑血管疾病 缺血性脑中风 慢性病 精神紧张 免疫力 忧郁 性病 内分泌 寿命 压力 体液 苯 脑血管 脑血管意外 寒 情绪 缺血 钙 肌肉

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• 性生活：夫妻感情调节剂

  养生之道

  性生活是夫妻的感情支持，性生活美满与否，不仅关系上性病，将严重影响夫妻间的感情，摧残人体的健康。 在对长寿的科学研究中，国外已有许多实验证实:适冉的性生活能延缓人体的衰老，性青春的延长可以使人长寿。经调查证明，许多长寿老人往往较普通人有更长...

  09-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 心悸 失眠 衰老 长寿 怀孕 生育 神经衰弱 阴道炎 头晕 雌激素 白发 更年期 美容 皱纹 疲劳 新陈代谢 激素 体力活动 性生活 免疫功能 忧郁 卵巢 子宫 子宫内膜 指甲 性病 大脑 排卵 性激素 延年益寿 卵巢功能减退 肾上腺 痰 情绪 子宫内膜炎 恐惧 舒畅 腿酸 重影 肌肉

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• 心血管保养六法

  养生之道

  心血管病是威胁人类健康的重要因素之一，因此日常生活中注意心血管的保养显得尤为重要。以下是保养心血管的6种好方法。 （1）保持心理平衡 强化心理优点，克服心理弱点，保持精神愉快、心情舒畅。紧张、焦急、忧郁、烦恼、生气等均可引起心动异常、心律不齐...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 冠心病 血压 动脉硬化 心血管病 心律不齐 心肌梗塞 吸烟 戒烟 疼痛 血栓 胆固醇 心血管 脂肪 血栓形成 高胆固醇 血管收缩 忧郁 养心 饱和脂肪酸 用脑过度 血脂 血黏 油炸食品 内分泌 心肌 压力 心前 血黏度 饱和脂肪 生气 脂肪酸 养心血 舒畅 植物神经 心跳

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• 心理养生操

  养生之道

  如果心理始终处于一种失衡状态，这对我们的健康非常不利。 那么，如何才能使自己的心理处于一种健康而良好的状态中呢？以下几点建议或许能对你有所帮助。 （1）对自己不要过分苛求 每个人都有自己的理想和抱负，但却不是每个人都能实现，尤其是一些不切实际...

  08-30栏目：【养生之道】

  相关内容： 心理养生 痈 睡眠 忧郁 苯 发怒 舒畅 酱

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• 上班族不正确的呼吸方式

  养生之道

  在上班族中有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为：呼吸太短促。 上班族因为坐姿的局促和固定，只采用通过肋间肌和肋骨运动的胸式呼吸，而且这样的胸式呼吸受制于伏案工作，每次的换气量非常小，正常呼吸频率下，通气不足，使体内的二氧化碳累积；加上...

  08-29栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 慢性疲劳 心脏病 冠心病 头痛 缺氧 心力衰竭 血压 支气管炎 哮喘 动脉硬化 头晕 过敏 月经紊乱 腹式呼吸 气管炎 月经 乏力 脑供血不足 疲劳 喘 忧郁症 行气 供血不足 忧郁 嗜睡 退行性改变 过敏反应 大脑 膈肌 胸式呼吸 坐姿 支气管 衰竭

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• 心脏保健的重要性

  心脏病

  心脏是生命的源动力，心脏保健尤为重要： （1）避免遗传因素的影响 不少心脏病具有明显的遗传因素的影响。如近亲结婚，可使上代携带的隐性遗传基因在下一代子女中显现出来，这样就会导致下一代子女的先天性心脏病发病率偏高。 （2）注意胎儿发育的环境因素...

  08-28栏目：【心脏病】

  相关内容： 高血压 腹泻 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 肿瘤 衰老 心力衰竭 血压 心律失常 动脉硬化 中风 血管疾病 乳腺癌 黄豆 海带 妊娠期 大蒜 菠菜 黑芝麻 癌 痉挛 结核 补血 血栓 胆固醇 心血管疾病 心血管 蛋白质 氨基酸 疲劳 卵磷脂 维生素E 叶酸 穴位 脂肪 不饱和脂肪酸 出血症 出血 精氨酸 先天性心脏病 可溶性纤维 杏仁 维生素 按摩 血小板 忧郁 子宫 乳房 粥样硬化 黑木耳 蒜 饱和脂肪酸 抗氧化 妊娠 大脑 维生素B 芝麻 木耳 乳腺 微量元素 止血 遗传 延缓衰老 病毒感染 单糖 遗传基因 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 感染 基因 维生素B1 衰竭 腺癌 热量 气血 磷脂 心脏健康 脂肪酸 血管弹性 情绪 护心 恐惧 肺气 糖 蛋白 注意力

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• 音乐与睡眠养生

  养生之道

  听音乐可以调节人的情绪，让人有一个良好的睡眠。 清代医学家吴尚先曾说：七情之病，看花闷，听曲消愁，有胜于服药也。的确，音乐是一剂良药，通过音乐的节奏、旋律、音色、速度、力度，可以影响人的精神世界。 对失眠或患有其他睡眠障碍的人来讲，常听一些...

  08-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 睡眠养生 失眠 睡眠 忧郁 忧愁 遗忘 压力 睡眠障碍 情绪 陶冶

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• 摆脱亚健康的“健康处方”

  亚健康

  要摆脱亚健康，主要不是靠药物治疗，而是要靠自己主动自觉地去预防，进行自身生活规律调节。以下是专家提供的摆脱亚健康的健康处方。 （1）均衡营养 没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味，更要吃粗粮、杂粮，这样才符合科学合理...

  08-25栏目：【亚健康】

  相关内容： 亚健康 粗粮 睡眠 疲劳 忧郁 空调 压力 健康状态 修身养性 杂粮 亚健康状态 睡眠不足 情绪 护心 陶冶

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• “中风”的自我预防

  养生之道

  中老年人血压高可采取稳、防、低、忌、动、诊的自我预防中风法。 稳，即稳定情绪。极其愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心理。狂喜暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊都可诱发中风。 防，是防止便秘。大便干结，易使腹压增高，血管阻力突然增大，...

  08-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 便秘 动脉粥样硬化 血压 中风 气功 大便干 太极 脂肪 血脂升高 血管收缩 忧郁 散步 粥样硬化 大便干结 大脑 便干 血脂 油炸食品 肺功能 体质 心肺功能 麻木 血压高 葱 肾上腺 肾上腺素 水果 情绪 恐惧 愤怒

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• 警惕药物促人老

  养生之道

  人体的逐渐衰老是自然规律，但其进展速度可因人而异，正因如此，个体间自然衰老死亡的年龄才有所差别。影响人体衰老速度除自身无法改变的先天因素（如遗传、先天发育障碍）外，还有可以加强防范的环境因素，其中药物对衰老的促进作用是极易被忽视的。 老年人...

  08-18栏目：【养生之道】

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 早衰 心悸 高脂血症 耳鸣 肾虚 失眠 青光眼 衰老 抗衰老 眩晕 疲乏 阴虚 阳虚 高血糖 尿酸 乏力 尿失禁 健忘 腰膝酸软 补气 视力 高尿酸血症 抗生素 激素 斑块 气血不足 血糖 失眠健忘 手背 前列腺 利尿药 忧郁 色斑 中药 排尿困难 面色 眩晕耳鸣 疲倦 虚损 眼干 胆碱 畏寒 七宝美髯丹 性欲减退 服食 龟龄集 面色苍白 遗传 中成药 寿命 无力 性激素 延缓衰老 疲乏无力 延年益寿 补气血 眼压 遗传基因 牙齿 小便 利尿 感染 基因 葱 肾气 链霉素 肾上腺 气血 交感神经 牙齿松动 壮阳 高尿酸 寒 虚烦 疲倦乏力 酱 糖 咽干

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• 四大措施让你的血管更年轻

  养生之道

  从某种意义上讲，人的年轻源于血管的年轻。维护血管的健康是维护整个人体健康的核心。然而，高血压、高血脂、高同型半胱氨酸、高血糖、肥胖、吸烟和精神紧张７大因素已成为危害血管健康的杀手！而科学的生活方式和合理的饮食原则能保护我们的血管有效防范这...

  08-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 血压 动脉硬化 吸烟 戒烟 菠菜 焦虑 高血糖 胆固醇 叶酸 脂肪 血管老化 血糖 精神紧张 维生素 忧郁 游泳 粥样硬化 饮酒 生活方式 葡萄酒 青菜 不良情绪 葡萄 快走 血脂 低密度脂蛋白 红酒 红葡萄酒 啤酒 白酒 冷水浴 尼古丁 登山 饮食原则 水溶性维生素 同型半胱氨酸 血管弹性 情绪 糖 蛋白

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• 高黏滞血症的自我防治

  养生之道

  近年来高黏滞血症不仅在老年人中发病，并在青壮年人中大有增加之趋势，对人们身心健康带来很多负面影响。 高黏滞血症是由一种或几种血液黏滞因子升高所造成的、以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合征。引起高黏滞血症的原因很多，炎症、创伤、代谢紊乱...

  08-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 高血压 耳鸣 冠心病 动脉粥样硬化 血压 山楂 川芎 动脉硬化 眩晕 高黏滞血症 中风 大豆 洋葱 海带 当归 生姜 丹参 泽泻 大蒜 苹果 焦虑 玉米 炎症 睡眠 血栓 丹参片 胆固醇 乏力 降脂 卵磷脂 复方丹参片 太极 阿司匹林 脂肪 新陈代谢 心肌梗死 猕猴 血栓形成 活血化瘀 血小板 核桃 腹部胀满 头昏 忧郁 烦躁 西红柿 散步 游泳 动物内脏 代谢紊乱 粥样硬化 黑木耳 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 淡茶水 葡萄 香菇 肿胀 鱼类 萝卜 芝麻 木耳 茶 止血 橘子 饮水 心肌 猕猴桃 经络 菠萝 草莓 麻木 脂类 饱和脂肪 氡 葱 姜 人中 磷脂 脂肪酸 胀满 情绪 紫菜 白开水 螺旋藻 活血 瘀

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• 优化家庭环境预防肿瘤发生

  养生之道

  生活中经常发现这样一种情况：不幸接连降临在同一个家庭，丈夫刚刚得了肠癌，妻子又患乳腺癌，不久子女也同样年纪轻轻轻患了不治之症。虽然并不排除家族性遗传因素，但更重要的是家庭不良小环境成为致癌的主要因素。我这里所说的家庭小环境主要指的是形成家...

  08-13栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 肝硬化 肠癌 肝癌 胃癌 肿瘤 致癌因素 哮喘 呼吸系统疾病 过敏 吸烟 乳腺癌 喉癌 癌 食道癌 黄曲霉素 头疼 防癌 恶心 致癌 皮炎 甲醛 脂肪 口腔癌 喘 性生活 免疫力 免疫功能 致癌物 中毒 忧郁 饮酒 生活方式 腌制食品 嗅觉 装修 空调 免疫系统 曲霉 乳腺 预防肿瘤 过敏性哮喘 饮食习惯 遗传 呼吸系统 清洁剂 空气污染 被动吸烟 霉变 氡 苯 腺癌 装修材料 湿 情绪 氡气 酱 陶冶

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• 秋季须防哪些疾病

  秋季养生

  肺疾 中医认为，初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。可用麦冬30克、菊花15克，煎水代茶饮用，能养阴润肺。 中风 晚秋寒气渐长，与燥邪结合，寒主收引，使血管收缩，脑血管病变也因之增多。要注意多摄...

  08-04栏目：【秋季养生】

  相关内容： 感冒 湿邪 血压 心脑血管疾病 山楂 支气管炎 胃病 中风 血管疾病 气功 上呼吸道感染 急性支气管炎 枸杞 麦冬 菊花 枸杞子 抑郁 焦虑 痉挛 气管炎 润肺 蛋白质 胃酸 脑血管疾病 脑血管病 血管收缩 呼吸道感染 忧郁 不良情绪 湿气 养阴 秋燥 燥邪 茶 保暖 代茶饮 练气 寒气 支气管 胸痹 感染 脑血管 预防心脑血管疾病 湿 寒 情绪 肺气 钙 白开水 蛋白

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• 湿疹饮食禁忌

  全身疾病

  本病的病因比较复杂，内在方面，如消化不良，某些食物的过敏，肠寄生虫感染，内分泌代谢障碍。外在方面，与毛织品，肥皂，花粉及某些粉尘的接触等有关。另外，如精神紧张、过度疲劳、忧郁，失眠等都可诱发和加重病情。 湿疹是一种常见的过敏性皮肤病，男女老...

  07-30栏目：【全身疾病】

  相关内容： 消化不良 失眠 湿疹 过敏 糯米 鳝鱼 羊肉 鸡肉 食疗 皱纹 肝火 疲劳 精神紧张 湿热内蕴 寄生虫 忧郁 湿热 大葱 滋阴 黄鳝 糜烂 痒 肿胀 螃蟹 水泡 内分泌 面积 粉尘 花粉 感染 代谢障碍 葱 过敏性皮肤病 消化 疮疥 狐臭 痰 湿 寒 鸭蛋 发物 慢性湿疹 皮肤病

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• 脑出血的预防

  脑袋疾病

  脑出血急性期必须绝对卧床休息，尽量减少头部活动，定时翻身拍背以防褥疮和坠积性肺炎。脑出血病人常有忧郁、焦虑、悲观失望心理，要耐心开导病人，使其树立战胜疾病的信心；对情绪激动、烦躁易怒者，应给予适当的镇静治疗。让病人时刻保持积极、乐观的心态...

  07-20栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 高血压 便秘 针灸 降压药物 血压 脑出血 吸烟 气功 肺炎 褥疮 焦虑 睡眠 胆固醇 心血管 降压 开塞露 降压药 脂肪 出血 按摩 忧郁 烦躁 饮酒 生活方式 粪便 卧床 土豆 止血 量血压 低胆固醇 心血管系统 灌肠 消化 烦躁易怒 情绪 拍背 劳累

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• 20141001养生堂视频和笔记:王莒生,车念聪讲养形,督脉的作用,山楂

  养生堂视频

  本页提供2014年10月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是王莒生，车念聪。主题是《 养生堂十一特别节目，名老中医话秋养，养形 》。主要介绍传统中医养生的核心内容，督脉的主要作用是主生殖机能，擀面杖脚底按摩可以养形...

  10-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 督脉的作用 养生堂王莒生 养生堂车念聪

  相关内容： 山楂 车念聪 王莒生 牛肉 脾胃 美容 督脉 消食 药食同源 疲劳 脾胃虚弱 新陈代谢 毒素 大椎 脚底按摩 按摩 情志 老中医 内分泌 反射区 脾胃虚 中医养生 养形 督脉的作用 阳脉之海 擀面杖脚底按摩 养生堂王莒生 养生堂车念聪 天人合一 气血 炮制 内毒

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• 20170606饮食养生汇视频和笔记:张光武,痛风,关节炎,白菜山芋汤

  饮食养生汇

  本页提供2017年6月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张光武 。主题是 《痛风性关节炎》 。主要介绍痛风的临床表现，继发性痛风的特点，哪些食物容易引发痛风，小白菜山芋粉丝汤的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集...

  06-06栏目：【饮食养生汇】核心内容: 痛风

  相关内容： 饮食养生 痛风 关节炎 肿瘤 化疗 肾脏病 疲乏 炎症 疼痛 尿酸 绝经 肾衰 肾衰竭 关节痛 高尿酸血症 嘌呤 肾脏疾病 肾脏 软骨 代谢紊乱 痒 痛风性关节炎 白菜 增生 软组织 痛风石 耳郭 关节 急性肾衰竭 衰竭 小白菜 高尿酸 色素沉着 酱 张光武 急性肾衰

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• 5.吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮

  陈允斌

  第1章 食物分阴阳，吃对才健康 5.吃食物不能掐头去尾、抽筋剥皮 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 大自然是最神奇的创造者，它为我们提供的每一样食物本来都是阴阳俱足的，可惜，我们往往把它们掐头去尾、抽筋剥皮来吃，不经意间就放大了食物的偏...

  11-05栏目：【陈允斌】

  相关内容： 高血脂 补钙 消化不良 反酸 上火 哮喘 肾炎 湿疹 过敏 鸡蛋 生姜 鲤鱼 脾胃 补脾 糙米 抽筋 积食 流鼻血 补血 胆固醇 血热 润肺 补气 腹水 降脂 蛋白质 陈允斌 咳痰 阿胶 肝腹水 喘 浮肿 发汗 气喘 敛肺 燥咳 大米 中药 滋阴 荔枝 花生 胆固醇高 阴阳平衡 血脂 橘络 止血 米糠 花生仁 花生壳 橘子 精米 鱼肉 中和 橘皮 利尿 吃鱼 姜 消化 理气 痰 湿 消积 鼻血 安神 止汗 酱 钙 活血 蛋白 壮骨

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• 20170726健康之路视频和笔记:孙丽蕴,脱发,肾虚,甘草油,蛋黄油

  健康之路

  本页提供2017年7月26日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙丽蕴 。主题是 《脱发巧应对》 。主要介绍脱发不一定都是肾虚，如何用生姜缓解脱发，甘草油、蛋黄油的制作方法，七宝美髯丹等相关内容。百年养生网提供视频全集的在...

  07-26栏目：【健康之路】核心内容: 脱发

  相关内容： 四物汤 补肾 肾虚 脱发 茯苓 枸杞 当归 何首乌 牛膝 生姜 甘草 莲子 枸杞子 菟丝子 补血 须发早白 药食同源 养血 乌发 水湿 补骨脂 山药 保质期 姜辣素 湿气 七宝美髯丹 气血亏虚 香油 掉发 护发 梅花针 中年人 补肾药 湿气重 姜 气血 梅花 孙丽蕴 湿 蛋黄油 甘草油 活血 壮骨

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• A型性格测试1图片

  健康图库

  这是关于20130305养生堂视频和笔记:郝万山讲心身疾病,负向情绪,A型性格的图片，图片所在的文章是：20130305养生堂视频和笔记:郝万山讲心身疾病,负向情绪,A型性格，图片尺寸641x428像素，格式是JPG，图片大小是147863Byte。...

  12-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 郝万山 A型性格 养心 心身疾病 性格 情绪

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