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腰椎相关资讯

• 无氧运动和有氧运动该如何选择

  赵之心

  无氧运动由于氧气不足，体内物质在代谢过程中不能完全分解为二氧化碳和水，而是生成乙醇、醋酸及乳酸等许多对人体有害的酸类物质。 人们上楼梯或走路时感到两腿发酸，正是身体处于无氧状态，乳酸过多造成的。 无氧运动所产生的氧债，会使人气喘如牛。 不少医...

  05-06栏目：【赵之心】

  相关内容： 颈椎病 减肥 肥胖 糖尿病 腰椎间盘突出 脂肪肝 肥胖症 心律不齐 骨质疏松 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 颈椎 有氧运动 蛋白质 脂肪 血管硬化 血糖 无氧运动 喘 气喘 动脉血管 腰椎 Ⅱ型糖尿病 心脑动脉血管硬化 骨质软化 基础代谢 预防骨质疏松 碳水化合物 健身 苯 椎间盘突出症 醋 自理能力 乳酸 走路 酱 基础代谢率 糖 乙醇 蛋白 肌肉

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• 20130409健康大财富视频和笔记:樊碧发讲腰背痛,椎间盘突出,游泳

  健康大财富

  本页提供2013年4月9日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是樊碧发。主题是身体的求救信号—腰背痛，主要介绍如何区分急慢性疼痛，什么是腰痛，女性腰背痛发病的原因，预防腰背痛最佳的运动，等相关内容，本页提供视频全集的...

  04-10栏目：【健康大财富】

  相关内容： 腰肌劳损 颈椎病 樊碧发 椎间盘突出 颈椎 疼痛 腰痛 背痛 久坐 腰椎 游泳 脊柱 腰背痛 枕头 压力 劳损 醋 慢性腰痛 高跟鞋 护脊

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• 20130406健康之路视频和笔记:刘长信讲骨痛,骨关节病,承山穴,葛根

  健康之路

  本页提供2013年4月06日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是泡脚养生（三），嘉宾是刘长信，主要介绍泡脚能治的骨病，足跟痛的原因，腰痛的主要原因，腰椎间盘突出的典型表现，缓解腰痛按摩穴位，缓解颈椎病按摩穴位等相关内容。本页提...

  04-06栏目：【健康之路】

  相关内容： 腰肌劳损 颈椎病 痛风 腰椎间盘突出 落枕 足跟痛 花椒 刘长信 骨关节病 腰椎间盘突出症 枸杞 红花 葛根 牛膝 鸡血藤 菊花 白芍 丹参 延胡索 桑枝 椎间盘突出 颈椎 疼痛 骨刺 泡脚 泡脚方 犊鼻穴 承山穴 昆仑穴 太溪穴 穴位 腰痛 推拿 落枕穴 关节病 膝关节 骨病 活血化瘀 久坐 腰椎 按摩 泡脚养生 骨痛 麻黄 腿痛 膝关节疼痛 茶 代茶饮 按摩穴位 关节疼痛 劳损 关节 姜 椎间盘突出症 高跟鞋 关节磨损 太溪 关节疼 月季花 膝关节磨损 糖 杜仲 活血 瘀

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• 20130329天天养生视频和笔记:刘长信讲腰痛,腰痛穴,承筋穴,艾灸

  天天养生

  本页提供2013年3月29日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是按摩泡脚去腰痛。嘉宾是刘长信。主要介绍腰痛的原因，腰痛的分类，如何按摩腰痛穴缓解腰痛，不宜泡脚的人群，滋补肝肾泡脚方，风湿湿邪型泡脚方，风摆杨柳操，晃腰打穴操等相关内容...

  03-29栏目：【天天养生】

  相关内容： 感冒 湿邪 头痛 艾灸 桂枝 黄芪 刘长信 过敏 牛膝 孕妇 桑寄生 阴虚 血瘀 疼痛 肾阴虚 风寒感冒 月经期间 肾亏 泡脚 月经 风湿 泡脚方 腰膝酸软 承筋穴 太溪穴 气滞血瘀 肝肾阴虚 腰痛 推拿 副作用 风邪 腰椎 按摩 腰痛穴 风摆杨柳操 晃腰打穴操 麻黄 风寒 杨柳 寒湿 滋补肝肾 眼睛 皮肤过敏 口干 月经期 无力 气滞 腰痛的原因 慢性腰痛 肝肾亏虚 太溪 湿 寒 附子 生黄芪 肾阴 瘀 肌肉

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• 20130327万家灯火视频和笔记:董福慧讲髋关节,骨盆病变,下腰痛

  万家灯火

  本页提供2013年3月27日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是董福慧。主题是养好关节不生病-髋关节的养护。主要介绍髋关节早期病变信号，容易和髋关节病变混淆的疾病，坐骨神经痛和下腰痛的区别，对待骨盆病变的办法等相...

  03-28栏目：【万家灯火】

  相关内容： 骨质疏松 髋关节滑膜炎 颈椎 神经痛 坐骨神经痛 骨伤 腰痛 关节病 膝关节 董福慧 腰椎 下腰痛 骨盆病变 坐骨神经 关节滑膜炎 老中医 滑膜炎 步态 软组织 关节 护膝 髋关节 痰 钙 护腰

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• 20130325万家灯火视频和笔记:董福慧讲腰椎的养护,骨质增生,骨刺

  万家灯火

  本页提供2013年3月25日江苏城市频道播出的万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是董福慧。主题是养好关节不生病-腰椎的养护。主要介绍如何自检腰椎的健康状况，最容易形成骨刺的部位，什么是晨僵现象，对于椎间盘骨质增生或骨刺的治疗方法等相...

  03-27栏目：【万家灯火】

  相关内容： 水肿 疼痛 骨刺 骨质增生 手术 骨伤 董福慧 腰椎 晨僵 老中医 增生 骨骼 关节 骨刺的治疗方法 痰 保守治疗 肌肉

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• 久坐,常站,常走人群的不同运动方式及家庭健身的三大误区

  赵之心

  选择健身器健身，其首要目的应是适应自己的健身需要。不要盲目的效仿他人。发现最适合自己的健身方式，对症下药。长期从事某种职业的人，由于职业的固定特点，处于偏用、多用某些肢体或某组肌群的状态。 从事不同职业的人选择家庭健身器，要针对少用或不用的...

  04-01栏目：【赵之心】

  相关内容： 腰椎间盘突出 水肿 关节炎 椎间盘突出 炎症 骨质增生 乏力 脑供血不足 疲劳 肌肉质量 脂肪 新陈代谢 下肢水肿 背痛 膝关节 久坐 肩背痛 久坐伤肉 供血不足 腰椎受损 温灸 韧带拉伤 腰椎 按摩 关节损伤 扭伤 伤神 生活方式 俯卧撑 跑步机 大脑 仰卧 通经络 韧带 疏通经络 经络 增生 坐姿 站姿 扭腰 跑步 健身 健身运动 关节 气血 乳酸 拉伤 酱 仰卧起坐 肌肉

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• 20121221贵州卫视养生视频和笔记:董安立讲颈椎和腰间盘突出

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月21日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是关注脊柱健康。嘉宾是董安立，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了脊柱的正确位置和颈椎、胸椎、腰椎引起的 病症以及相应的保护运动等相关内容。 董安立，中美脊骨神经医师学会会长，美...

  03-24栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 颈椎病 腰椎间盘突出 椎间盘突出 颈椎 猝死 骨刺 手术 高位截瘫 腰间盘突出 董安立 脊椎病 核磁共振 腰椎 脊柱 眼睛 热身运动 截瘫 脊椎 脊柱健康 腰椎盘突出 关节 磁共振 高跟鞋 核磁 涎

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• 20130323养生堂视频和笔记:付国兵,谭京京讲久坐,腰肌劳损,骨刺

  养生堂视频

  本页提供2013年3月23日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵，谭京京。主题是动出健康，活出精彩。主要介绍久坐的危害，久坐为什么会损害健康，骨刺和腰肌劳损，久坐的运动方法等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  03-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂付国兵 养生堂腰肌劳损 养生堂谭京京 养生堂骨刺

  相关内容： 腰肌劳损 付国兵 颈椎 痉挛 骨刺 腰酸背痛 腰疼 推拿 谭京京 背痛 膝关节 久坐 腰椎 按摩 韧带损伤 肩颈痛 韧带 久坐的危害 压力 劳损 关节 养生堂付国兵 养生堂腰肌劳损 养生堂谭京京 养生堂骨刺 髋关节 筋结 肌肉

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• 20121214贵州卫视养生视频和笔记:耿引循讲粥的健康吃法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月14日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是生活中的长寿秘诀。嘉宾是耿引循，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了治疗各种疾病的健康粥做法，生活中的正确睡姿以及正确做粥的方法等相关内容。 耿引循，出身于扬州耿氏六世儒医世家...

  03-22栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 小米粥 心悸 肥胖 糙米茶 糖尿病 高血压 耳鸣 失眠 便秘 心脏病 肝病 水肿 肠癌 针灸 肿瘤 衰老 茯苓 刮痧 血压 黄芪 酸枣仁 长寿 脑血栓 胃病 贫血 眩晕 胆结石 雌激素 枸杞 绿豆 生姜 龙眼肉 莲子 癌 血虚 脾胃 糙米 睡眠 耿引循 多梦 肺气肿 砭石 补血 血栓 心慌 脑供血不足 心烦 通便 健脾 纤维素 维生素E 胡萝卜素 面色无华 提高免疫力 大米粥 激素 气血不足 健脾胃 湿病 打鼾 脑梗 长寿粥 白茯苓粥 姜丝粥 松仁粥 急性肝病 酸枣仁粥 龙眼肉粥 结石 维生素 供血不足 腰椎 免疫力 清利湿热 脾气 小米 大米 散步 牛奶 茯苓粥 中药 褪黑素 面色 湿热 胡萝卜 体虚 养心 宁心安神 滋阴 大脑 维生素B 扁豆 味精 仰卧 龙眼 喝水 粳米 润肠 手机 胡椒 萝卜 国医大师 茶 血脂 水泡 肝脏 护肝 枣 延缓衰老 安眠 肝血虚 腰椎病 气滞 虚寒 大枣 多糖 小便 润肠通便 维生素B1 姜 醋 睡姿 长寿秘诀 消化 气血 矿泉水 陈米 新米 思虑过度 湿 寒 和胃 抗肿瘤 安神 肺气 酱 米茶 薏仁 糖 松仁

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• 20121205贵州卫视养生视频和笔记:赵欣讲保健骨骼和关节的方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年12月05日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是骨骼与关节的保...

  03-18栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 颈椎病 落枕 颈椎 疼痛 睡眠 小燕飞 赵欣 瘦身 手背 运动损伤 膝关节 收下颌 虎势 腰椎 高低肩 热敷 足弓 肘关节 保暖 睡眠障碍 骨骼 健身 关节 醋 燕飞 拉伸训练 肌肉

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• 20121129贵州卫视养生视频和笔记:洪蕾讲治疗肾虚的穴位及方法

  贵州卫视养生节目

  本页提供2012年11月29日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是肾与健康。嘉宾是洪蕾，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了肾虚的表现以及治疗肾虚引起的病症方法等相关内 容。 洪蕾，重庆医科大学中医药学院教授、硕士生导师，重庆中医药学会养生康...

  03-17栏目：【贵州卫视养生节目】

  相关内容： 补肾 肾虚 肾阳虚 水肿 衰老 红枣 枸杞 知母 当归 枸杞子 黄柏 仙茅 黑芝麻 阴虚 气虚 阳虚 肾阴虚 二仙汤 不孕 腰疼 三阴交 腰膝酸软 宫寒 抵抗力 太溪穴 命门穴 神阙穴 穴位 隔姜灸 肾气虚 乌发 阳气 巴戟天 枸杞大枣粥 腰椎 按摩 核桃 固肾 阳气不足 抗氧化 大枣粥 辣椒 粳米 仙灵脾 芝麻 受凉 保暖 怕冷 按摩穴位 枣 灸法 体质 补脑 养肾 大枣 隔盐灸 苯 姜 肾虚的表现 肾气 宫寒不孕 醋 壮阳 太溪 寒 命门 酱 肾阳 板栗 肾阴 护腰

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• 练习体操的好处

  赵之心

  坐在办公室里工作曾让不少人羡慕，可长时间伏案、紧盯电脑、敲击键盘，精神处于高度紧张状态，很多疾病就会悄然潜入人体，如颈椎...

  03-15栏目：【赵之心】

  相关内容： 腰肌劳损 颈椎病 减肥 糖尿病 高血压 消化不良 痛风 腰椎间盘突出 呼吸法 关节炎 衰老 血压 吸烟 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 颈椎 虚火 疲劳 心脑血管病 脂肪 脑血管病 慢性病 喘 体位法 美颜塑身体操 脉轮通经术 气喘 肩立式 腰椎 按摩 消脂 忧郁 脊柱 肌腱 面色 性病 疲倦 慢性疾病 忧愁 键盘 深呼吸 韧带 经络 脏腑 压力 骨骼 劳损 关节 椎间盘突出症 醋 脑血管 消化 体重 气血 走路 情绪 恐惧 糖 注意力 肌肉

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• 高血压,心悸,肩痛,眼睛疲劳,坐骨神经痛,腰痛的叩击脚底保健法

  高血压

  高血压,心悸,肩痛,眼睛疲劳,坐骨神经痛,腰痛的叩击脚底保健法 （1）高血压：叩击5个脚趾的趾腹与脚底肾脏反射区。 （2）心悸（气急）：叩击脚底涌泉穴，心脏反射区，太阳神经丛反射区，肾脏反射区与脚后跟。 （3）肩痛（肩周炎）：叩击双脚脚底颈部反射区，...

  07-10栏目：【高血压】

  相关内容： 心悸 高血压 肩周炎 血压 神经痛 坐骨神经痛 涌泉穴 视力减退 疲劳 视力 腰痛 闪腰 足穴 肩痛 眼睛疲劳 怕冷症 浮肿 肾脏 腰椎 坐骨神经 眼睛 肝脏 怕冷 反射区 肩部反射区 斜方肌 关节

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• 头痛,颈椎病,肩痛,背痛,腰痛,膝痛等常见病痛的最强穴位按摩图

  穴位

  头痛,颈椎病,肩痛,背痛,腰痛,膝痛等常见病痛的最强穴位按摩图 所谓穴位，是中医的经络理论中促进气血畅通的治疗点。只要在某一穴位上进行刺激，就可以使人体中的经络畅通，气血调和，从而使退行性的神经更加活跃，过敏的神经也得到抑制，激素的分泌就趋于正...

  03-12栏目：【穴位】

  相关内容： 颈椎病 头痛 过敏 颈椎 穴位按摩 疼痛 大椎穴 百会穴 犊鼻穴 后溪穴 申脉穴 穴位 激素 腰痛 膝痛 肩痛 背痛 手背 大椎 腰椎 按摩 韧带 经络 大肠俞 按压 气血

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• 什么是骨质疏松症,骨质疏松症的分类,辨证,按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  什么是骨质疏松症,骨质疏松症的分类,辨证,按摩处方及按摩穴位图 骨质疏松症是老年人较常见的一种代谢性骨...

  05-06栏目：【穴位】

  相关内容： 关节炎 骨质疏松症 骨折 类风湿性关节炎 骨质疏松 雌激素 足三里 风湿 绝经 风湿性关节炎 穴位 激素 腰痛 足穴 肾俞 膀胱俞 骨病 腰椎 按摩 骨质软化 甲状腺 压缩性骨折 类风湿 激素水平 脊椎 甲状旁腺功能亢进 按摩穴位 关节 肾上腺 湿 命门 钙 绝经期 甲状旁腺

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• 什么是足跟痛,足跟痛的临床表现,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  什么是足跟痛,足跟痛的临床表现,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图 足跟痛主要是由足跟骨底的慢性炎症所引起，例如足跟脂肪纤维膝垫炎，跟键周围炎，跟骨骨刺，跟部滑囊炎，m键膜炎等。由于长时间步行以及站立过久，也会使足跟部组织劳损而引起疼痛。 足跟痛多...

  05-04栏目：【穴位】

  相关内容： 足跟痛 跟骨骨刺 炎症 疼痛 骨刺 肾亏 跟痛症 三阴交 人流 穴位 脂肪 足穴 肾俞 腰椎 按摩 甲状腺 慢性炎症 周围炎 按摩穴位 滑囊炎 劳损 太溪 甲状旁腺

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• 什么是坐骨神经痛,坐骨神经痛的临床表现,按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  什么是坐骨神经痛,坐骨神经痛的临床表现,按摩处方及按摩穴位图 坐骨神经痛是指坐骨神经分布区域内（即臀部，大腿后侧，小腿后外侧与双脚外侧）的疼痛综合征。 坐骨神经痛一般分为原发性与继发性两种，前者是指坐骨神经本身发生的病变，大多由于病原体经血液...

  05-02栏目：【穴位】

  相关内容： 腰椎间盘突出 足跟痛 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 炎症 疼痛 神经痛 痉挛 坐骨神经痛 足三里 穴位 足穴 肾俞 委中 腰椎 按摩 坐骨神经 按摩穴位 大肠俞 耳穴 经穴 椎间盘突出症 肾上腺 醋

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• 什么是腰椎间盘突出症,临床表现,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  什么是腰椎间盘突出症,临床表现,按摩处方及按摩穴位图 腰椎间盘突出症又称腰椎间盘纤维破裂症主要病因是腰椎间盘退行性病变，腰部外伤，尤其是积累性劳损，使纤维环部分或完全破裂，髓核向椎管内突出，压迫或刺激神经根与脊髓而引起的腰腿痛综合征。 本病大...

  05-01栏目：【穴位】

  相关内容： 腰椎间盘突出 咳嗽 足跟痛 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 疼痛 腰腿痛 穴位 马尾神经 腰痛 足穴 肾俞 委中 阳陵泉 太冲 痹证 肾脏 腰椎 按摩 腿痛 坐骨神经 性病 仰卧 胆囊 肝脏 脊椎 按摩穴位 脊髓 大肠俞 麻木 劳损 退行性病变 耳穴 椎间盘突出症 醋 关元 腰部疼痛 喷嚏 髓核 甲状旁腺

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• 什么是腰痛,腰痛的原因,腰痛的临床表现,按摩处方及按摩穴位图

  穴位

  什么是腰痛,腰痛的原因,临床表现,按摩处方及按摩穴位图 腰痛又名腰肌劳损，主要是指腰骶部肌肉，韧带，筋膜等软组织的慢性损伤，大多由于腰部扭伤未及时治疗或弯腰负重时姿势不良，或腰椎先天性畸形等因素引起。老年人肝肾亏虚，气血不足，脊柱发生退行性改...

  04-30栏目：【穴位】

  相关内容： 腰肌劳损 疼痛 痉挛 肾亏 脊柱侧弯 疲劳 穴位 气血不足 腰痛 足穴 肾俞 疲劳点 膀胱俞 委中 太冲 肾脏 腰椎 按摩 脊柱 扭伤 阴陵泉 退行性改变 畸形 韧带 按摩穴位 牵涉痛 大肠俞 三焦 劳损 软组织 腰阳关 耳穴 腰痛的原因 慢性腰痛 气血 关元 肝肾亏虚 腰部扭伤 肌肉

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• 20181229健康之路视频和笔记:周福德,乳腺癌,乳腺钼靶检查

  健康之路

  本页提供2018年12月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 周福德 。主题是 《乳癌故事》 。主要介绍得了乳癌怎么办等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：乳癌故事 卫燕：北京大学肿瘤...

  12-29栏目：【健康之路】核心内容: 乳腺癌

  相关内容： 癌症 肿瘤 乳腺癌 癌 乳房 穿刺 乳腺 钼靶检查 乳腺癌早期 超声 周福德 超声检查 乳腺钼靶 腺癌 钼靶 结节

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• 夏季防中暑

  夏季养生

  在炎热的夏天，外界的气温常常会超过人的体温，如果在这种状态下劳动，而散热器官却不健全的话，身体便会因为感觉太热而忍受不住，顿时就会觉得头痛、头晕、发闷、发热、两眼发黑，随即就会扑倒在地。有这些症状就表示是中暑了。 中暑可以说是一种很严重的疾...

  09-03栏目：【夏季养生】

  相关内容： 酸梅汤 头痛 中暑 藿香 发热 头晕 西瓜 藿香正气 急救 藿香正气液 清热 人工呼吸 十滴水 紫外线 凉茶 散热 喝水 饮料 茶 果汁 体液 正气 苯 夏天 水果 人丹 解暑 酱

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• 20170711养生堂视频和笔记:姚卫海,宫晶书,中暑,清暑饮,和胃饮

  养生堂视频

  本页提供2017年7月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 姚卫海、宫晶书 。主题是 《三伏天的隐秘危机》 。主要介绍中暑的种类，清暑饮、和胃饮的制作方法，三伏天防暑要点等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介...

  07-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 中暑

  相关内容： 肥胖 绿豆粥 中暑 藿香 休克 心脑血管疾病 山楂 三伏 头晕 血管疾病 痈 绿豆 菊花 乌梅 西瓜 麦芽 气虚 藿香正气 马齿苋 痱子 四肢无力 恶心 心血管疾病 心血管 清热 太阳穴 胸闷 炒麦芽 心气虚 鱼腥草 大米粥 脑血管疾病 香囊 天葵 薄荷 出汗 紫苏 大米 水分 薏米粥 风寒 解毒 祛暑 红斑 湿热 荆芥 薏米 空调病 仁丹 风油精 十滴水 藿香正气水 痒 白虎汤 荷叶 苏叶 化湿 空调 凉拌菜 茶 晕倒 高热 急诊 饮食习惯 代茶饮 无力 口渴 体质 阴暑 阳暑 正气 穿心莲 赤小豆 氡 苯 平安 夏天 醋 脑血管 衰竭 提神醒脑 湿 寒 和胃 暑热 湿敷 紫苏叶 芳香化湿 清暑 姚卫海 宫晶书 清暑饮 和胃饮

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• 20220413X诊所视频和笔记:李征宇,推拿,腰背板滞,大肠俞,委中穴

  x诊所

  本页提供2022年4月13日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 李征宇 。主题是 《自己在家就能做的推拿》 。主要介绍什么是腰背板滞，养背最简单的方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 推拿...

  04-14栏目：【x诊所】核心内容: 推拿

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• 腹式呼吸动作要领图片

  健康图库

  这是关于20121122养生堂视频和笔记:刘长喜讲躯干蛇行功,腹式呼吸的图片，图片所在的文章是：20121122养生堂视频和笔记:刘长喜讲躯干蛇行功,腹式呼吸，图片尺寸448x335像素，格式是JPG，图片大小是58385Byte。...

  07-20栏目：【健康图库】

  相关内容： 刘长喜 腹式呼吸 躯干蛇行功 肌肉

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