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晨起应做的九件事
养生之道
早晨起来，便应注意身体的保养。今特列出以下九种方法，供君健身之用。 一、伸懒腰 早晨睡醒后，不要立即起床，可在床上伸懒腰，先左侧卧伸懒腰，再右侧卧伸懒腰，最后仰卧伸懒腰，使全身关节得到充分伸展。 二、深呼吸 正立身，均匀地呼气，再缓慢深长地吸...
09-06栏目：【养生之道】相关内容： 发热 戒烟 白发 疲劳 维生素C 穴位 眼皮跳 出血 熬夜 浮肿 皮肤粗糙 肾脏 维生素 供血不足 按摩 津液 叩齿 舌苔 眼睛 维生素B 仰卧 伸懒腰 深呼吸 消化系统 梳头 扭腰 推摩 牙齿 经穴 健身 关节 消化 尿液 早睡 情绪 命门
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女性睡眠养生
四季养生
人生1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明：一个健康的人，半个月不进食仍然可以存活，但如果10天不睡觉就会死亡，说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步，社会竞争也越来越激烈，在这种...
04-19栏目：【四季养生】相关内容： 睡眠养生 心悸 耳鸣 失眠 头痛 衰老 人参 神经衰弱 头晕 阴虚 睡眠 眼花 乏力 记忆力减退 健忘 虚火 心血管 心肾不交 疲劳 抵抗力 肺热 眼皮跳 养血 肝郁 虚证 实证 扩胸 免疫力 清肺 记忆力 烦躁 睡眠质量 面色 器质性病变 性病 慢性失眠 肝郁化火 滋阴 大脑 口干 喝水 惊悸 不眠 呼吸系统 心血管系统 消化系统 寿命 五脏功能 睡眠障碍 养生之道 中医养生 苯 生长发育 人中 睡眠时间 醋 消化 交感神经 睡眠不足 虚烦 平肝 安神 舒畅 副交感神经 重影
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20180403养生堂视频和笔记:陈兆军,彭玉清,双脚也有长寿相,拇外翻
养生堂视频
本页提供2018年4月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 陈兆军、彭玉清 。主题是 《双脚也有长寿相》 。主要介绍足部健康自测，导致双脚衰老的内因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 陈...
04-03栏目：【养生堂视频】相关内容： 亚健康 拇外翻 糖尿病 衰老 长寿 陈兆军 泡脚 气血不足 足弓 气血亏虚 挂号 足踝 感染 气血 彭玉清 糖
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20110730养生堂视频:马长生讲心血管病
养生堂视频
本期北京卫视《养生堂》为您特邀安贞医院心内科主任马长生教授，告诉您他的餐桌上有什么？他又是怎么运动的？现身说法讲解他在生活中如何预防心脑血管疾病的点点滴滴。 马长生： 主任医师，教授，现任北京安贞医院心脏内科主任，北京安贞医院房颤诊疗中心主...
08-10栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂马长生 养生堂心血管病 相关内容： 低血压 冠心病 血压 心脑血管疾病 心律失常 马长生 心血管病 中风 血管疾病 房颤 手术 心血管 脑血管疾病 心肌梗死 生活方式 血脂 心肌 射频消融术 调节血脂 心内科 养生堂马长生 养生堂心血管病 脑血管 预防心脑血管疾病 射频消融 酱 球囊
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20150210饮食养生汇视频和笔记:崔玉涛,宝宝过敏怎么办,蘸汁锅巴
饮食养生汇
本页提供2015年2月10日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是崔玉涛。主题是《如何避免宝宝过敏》。主要介绍宝宝过敏的原因，过敏的种类，蘸汁锅巴的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍...
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便秘的症状图片
健康图库
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20140422贵州卫视养生视频和笔记：左小霞讲通过饮食降血脂
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本页提供2014年4月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是高血脂饮食法则。嘉宾是全鹏和左小霞，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了血脂肪代谢的相关内容，并对调节血脂推荐了养生饮食法等相关内容。 全鹏，美食节目主持人。 左小霞，解放军三零...
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