60.小心驶得万年船：足部按摩注意事项

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在使用我这些足部按摩方法的时候，有些事情是首先必须要交待的。您一定更要仔细看这一节的说明，才能更好地使用这些方法，从而得到 很好的效果。

给大家讲了这些反射区的作用之后，您就可以按照我说的，将身体的症状与应该找的反射区对应一下，照着去做，保证有意想不到的收获。 在做的时候有些要注意的地方，也是禁忌症。知道这些之后，其他的就只管放开手脚做。

在以下情况下，不能使用足反射疗法进行治疗：

1．妊娠及月经期的妇女不是不可以做，但必须由专业医师来做，自己最好不要轻易做。

2．有各种严重出血病，比如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血子宫出血及其他内脏出血等症的时候不要做，避免引起更大的出血。

3．肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人不要做。

4．饭后一小时内不要做。

5．正式开始按摩之前，先把脚洗干净，擦干。不要让脚受风，电扇不要对着脚吹，空调也要调到合适的温度，注意保暖。

6．如果您脚上有什么外伤，起水疱啊、发炎啊等等，总之是看着有伤口的就要避开了。

7．另外是手法、力度要掌握好，适中就行。如果体质比较弱的，就更应该留意，不要过于用劲儿了。

8．有的人说我正在吃药治疗某种病，那可不可以同时做足部按摩呢?做的话还要不要吃药啊?可以做，药暂时不停，等好转了之后再慢慢停 药。

9．做完后半小时内，要多喝温水。

10．自己给自己做的话，做完以后不要用冷水洗手，也不要马上洗脚。

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