35.用穴位就可扑灭耳朵里的杂音：耳鸣的家庭调治法

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症状：耳鸣、舌红、眼充血。

方法：1.点按脚上的耳反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。

2.在手部点按手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。

3.把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位20～40下。

4.默念数字600.700，每天15分钟。

中医认为，耳鸣和肝、胆、心、肾有关。人有12条经脉直接上通于耳，包括胆经、胃经、小肠经、膀胱经等。耳朵是肾之窍，也就是说肾开窍于耳，心气直通于耳，胆经上通于耳，肝胆互为表里关系，所以肝胆的健康也影响耳朵。

如果脚的第四趾趾根处比较突出，这样的人容易耳鸣。脚底纹如果插入第三趾和第四趾趾缝了，这样的人听力不好。

耳鸣在临床上分为虚证和实证两类。有些朋友身体壮实、脾气暴躁、肝火较旺，这类耳鸣多伴有舌红、眼充血，多是因为生气发病，这就是实证。而有些中老年人因肾气虚而产生耳鸣现象，这就是虚证。

但是，如果您在手、足、耳上每天进行按压，大约10天就有很大的好转。

在用足部反射疗法治疗耳鸣的过程中，具体做法如下：

①点按脚的四、五趾之间，重点做肾、肾上腺、输尿管、膀胱、尿道、大脑、前额、耳部及肝胆等反射区，特别是肾反射区。左边耳鸣做右脚，右边耳鸣做左脚。

②点按手部手少阳三焦经的外关穴和中渚穴。

③取耳部内耳穴点按，也可以加上贴豆治疗。

我有一个朋友，某次坐飞机出差到外地，当飞机升到一定高度时，他突然就耳鸣了，飞机落地后也没有恢复正常。从此以后，就不敢坐飞机了。很多天以后，症状还是没有消失，天天心烦意乱的。我用上面的方法给他做了一次，有所缓解，又连续做了两次，耳鸣症状基本消除。

如果您常常耳鸣，建议您还可以试试另一种强肾增智的好方法：鸣天鼓。

鸣天鼓是从古时候传下来的一种按摩保健法，做鸣天鼓时，双手将耳朵完全覆盖，它就不能收声了，不能靠空气来传了。声音就靠骨头传声为主，食指敲打枕骨，内骨传声，此时我们听到的咚咚声，就跟敲天鼓一样。这种补肾的方法，应该长期坚持练习。

具体做法是：把双手劳宫穴放到双耳上，用食指轻轻叩击头部玉枕、风池、脑户等穴位，注意一定要以耳部所能承受的程度来决定敲击的强度，不可过强，敲20～40下就行了。上面三个穴位是人体重要的保健穴位，经常性的轻轻敲打能防治头痛、头晕、脖子疼、眼睛红疼、流泪、鼻出血、耳聋、耳鸣、中风、口眼歪斜等。

根据中医子午流注原理，您最好选择在每天下午5点到7点肾气充足时练习。在练习的过程中，可以结合象数疗法，默念600.700，会有事半功倍的效果。注意：有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合用这种方法。

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