17.一定要对得起自己的胃：胃下垂的家庭调治法

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症状：胃下垂

方法：1.连着推脚下十二指肠、脾、胰、胃的反射区36下。

2.在肝俞和脾俞拔罐。注意：吃完饭后躺半个小时再起来活动。

胃下垂的人一般比较瘦弱。

有个老太太70多岁，70多斤，特别瘦，还特别要强，爱干活。她胃下垂非常严重，喝一口水的话，你的手摸着她的胃，手就感觉水过来了，像有一个小圆珠滚下去，非常吓人。我给老太太提了个建议，吃完饭不要着急活动，就劲儿躺下，半小时以后再起来收拾碗筷。因为她脾虚，肌肉和内脏器官可能萎缩了，而饭后劳作会使食物未经消化就往下沉积，只会给胃造成负担。

我给她按揉胃的反射区，同时加强对脾的刺激。一般脾胃不好的人，在做足部反射疗法时都是按胃，胰，十二指肠这个顺序往下推。但现在她是胃下垂了，我的手得倒着走，按十二指肠，脾，胰，胃的顺序往上推。另外，我用四位一体基础法培补她的肾，脾和血海，使她气血相通。这样等于是在调理了消化系统的五行顺化之后，再梳通全身的气血，就是给全身做保健了。

有条件的话也可以在肝俞和脾俞拔拔罐。

我建议老年朋友吃完饭要先休息一会儿，让胃里的食物消化后再起身活动，否则到了胃下垂的地步就很被动了。那么，饭后半小时，自己在胃反射区用大拇指往上推一推，推36下就行，坚持一个月，你就会感到胃明显上升了。

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