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20220804X诊所视频和笔记:王骁,冬病夏治,三伏贴,足三里,养老穴
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舌头表面的变化和健康:舌头的胖瘦,镜面舌,淤血停积,舌生芒刺
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20170102养生堂视频和笔记:施小墨,李智,施氏对药,阳虚,气滞,痰湿
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20190202健康之路视频和笔记:李鲲,肾阳虚,肾阴虚,补肺温肾方
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20151209养生堂视频和笔记:黄飞剑,气虚寒,肺火旺,痰湿蕴肺,清肺
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20151204养生堂视频和笔记:郭志强,郭维琴,心阳虚,肺阴虚,脾阳虚
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20190331养生堂视频和笔记:唐祖宣,王祥麒,肾阳虚,血瘀,真武汤
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20200608健康之路视频和笔记:姚魁武,脾胃湿热,气滞,脾阳虚
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20201217养生堂视频和笔记:王玉英,养阴,阳气,胃阴虚,脾阳虚,血虚
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慢性便秘的食疗养生
养生之道据北京、天津、西安地区对60岁以上老年人的调查显示,患慢性便秘的人高达15%~20%。便秘不仅会引发多种慢性病,而且还直接影响到人类自身的寿限。 几乎人人都发生过便秘。很多人以为每天必须大便1次,若一天没有大便就是便秘。其实,每天3次至每3...
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糖尿病推荐食谱:虾仁香菇豆腐
糖尿病吃什么好糖尿病推荐食谱虾仁香菇豆腐的烹调方法: 原料:日本豆腐 50g,虾仁 15g,新鲜香菇 25g,青豆 15g,香油 4g,玉米粉、食盐、鸡粉各适量。 制作步骤: (1) 日本豆腐切块;香菇切片;虾仁剔去泥线,洗净,用开水焯一下,捞出备用。 (2) 锅中放入少许清水,...
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