20110523养生堂视频：路志正讲湿邪

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北京卫视《BTV》养生堂首次邀请到国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人、国医大师路志正老先生及其子女、弟子做客养生堂节目现场，为大家讲解湿。

路志正:国家级名老中医，国医大师，享受国务院政府特殊津贴，国家级非物质文化遗产传统医药项目代表性传承人。这位90岁的老中医至今还在每天出诊，为普通老百姓解除病痛。

路京华：国医大师路志正之子，路老学术继承人，北京路志正中医药研究院顾问。

胡元会：国医大师路志正弟子，中国中医科学院广安门医院心血管内科主任，博士生导师。

路老有一个独家小秘方，路老已经服用20多年的醋泡姜，把姜切片，用山西或镇江的米醋浸泡3天，每天服用一片，可缓解中老年人脾胃虚寒、呃逆、打嗝等症状。如果胃酸多的人就可以不用醋泡，直接将姜切成丝或沫，吃一点就可以了。

路老花费了近三十年的时间，编著了一本书《中医湿病证治学》。路老总结：湿非一病、百病兼之。比如说风湿性关节炎、湿疹、包括某些头痛、眩晕、失眠、高血脂、冠心病、中暑、带下、痛风、泄泻、中风、高血压等等都与湿邪有关。可见，水液代谢失常具有非常大的危害性和广泛性。

湿又分为内湿、外湿。外湿就是自然界中的水湿，如云、雨、雾、露，生活中的眼镜上的水汽，包括空气中的湿度。外界的湿度增加了，也是个致病因素。比如说雾露特别大的时候，空气流动的慢了，在空气中悬浮的微颗粒，粉尘就多。呼吸后容易产生疾病。房子里容易长霉，容易引起过敏，特别是夏天大家都能感受的到，闷热。湿度大，出汗后不能很好的蒸发，大家都知道出汗是一种重要的散热方式，从而调节体温，但如果不能很好蒸发，就不能达到这一作用，所以夏天，在高温高湿的情况下，温度可能还没有达到那么高，但你都感觉很难受，甚至中暑。

一个人一天饮水量要根据季节、体重、疾病、体质等情况而有不同，一般来说1公斤体重要50毫升水。一般来说，胖大舌、齿痕舌、舌体有裂纹都是湿多的表现。湿邪也有地域差异：南方、沿海地区多以外湿为主，而北方内湿相关,路老研究表明，北方湿病发展呈上升趋势，影响北方湿邪发病的主要原因有：

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