20250312养生堂视频和笔记:陈胜云,脑血管健康筛查,支架置入术

所在栏目：养生堂视频 养生堂2025视频全集

本页提供2025年3月12日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈胜云。主题是《血管老化西医治疗也辩证》。主要介绍体内缺乏哪种微量元素会加速血管钙化等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

陈胜云：首都医科大学三博脑科医院脑血管内科主任、主任医师。

口中异味背后的健康危机

在首都医科大学三博脑科医院有一个独特的脑血管健康筛查门诊。

这里不仅会为患者进行脑血管评估，还会对患者的身体营养素、大脑功能、基础疾病等多方面的情况进行评估，给出精准治疗和生活方式指导，让我们的血管健康一目了然。

很多血管出了问题的患者，不单纯是高血压、糖尿病这些常规因素导致的，其实深层次的是身体内部的代谢出现了问题，有些会直接影响血管的健康。

因此脑血管健康筛查门诊不仅仅是治疗疾病本身，而是能够帮助患者从根源上保持血管健康。

什么样的患者要来做脑血管健康的筛查

①有基础疾病：高血压、高血脂、糖尿病、腹型肥胖、心脏疾病；

②有家族史：直系亲属65岁以前发生脑卒中，建议40岁前筛查脑血管；

③吸烟：尤其是烟龄超过20年的人，包括常年处于二手烟环境的人群；

④血管钙化：“石化”的斑块，血管壁上有异常的钙盐沉积，可以通过手术取出。

⑤出现脑卒中先兆症状：头晕（最常见）、肢体麻木无力。出现这些症状就意味着可能距离脑卒中仅一步之遥。

镁的作用就是让钙透过血管壁到它该去的地方，如果体内缺乏镁，也会加速血管钙化。

缺乏镁的症状

图：缺乏镁的症状

缺乏镁的症状如下：焦虑和忧郁、头痛、便秘、疲劳、失眠、肌肉痉挛或虚弱、慢性疼痛、心律失常、情绪障碍、高血压、食道痉挛引发的胃酸反流、脑部功能障碍、膀胱炎或尿频、糖尿病、发炎。

如果出现了上述的1种症状，就代表已经出现了镁缺乏的情况。镁缺乏越多，症状也越严重。

如果临床检查发现血清镁偏低（低镁血症），需要在医生指导下输入硫酸镁制剂，或者也可以通过日常饮食补充。

饮食如何补充镁元素

陈主任带来了她亲测有效的预防血管钙化的饮食，大家都可以学起来~

菠菜、油麦菜、油菜、紫菜等深色蔬菜：其中菠菜中的镁含量最多，不必担心菠菜中的草酸钙影响吸收，只要入水焯10秒即可。

牛油果：镁含量很高，热量也高，一天吃半个即可；土豆：最好当主食吃，代替米饭、面条；南瓜子：选择原味的，不加糖、不加油，每天吃一小把；黑巧克力：要选择90%的黑巧克力，不要选含糖的。

自测脑血管健康的方法

双脚并立站起，双手往前平伸、闭眼，感受自己能否站稳。

如果站不稳、身体摇晃的话，需要去脑血管病内科进一步检查。

脑血管支架置入术

如果检查出了手术指征，就需要转入神经介入科就诊，手术置入血管支架。

这个手术是微创的，只需半小时左右，通过大腿股动脉或手腕桡动脉打开血管通路。

https://item.btime.com/21qiou5qe0auch9tksp034qr1vo

20250312养生堂视频和笔记:陈胜云,脑血管健康筛查,支架置入术