20250309养生堂视频和笔记:周德安,游伟,补中益气,中风,脑卒中

所在栏目：养生堂视频 养生堂2025视频全集

本页提供2025年3月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是周德安、游伟。主题是《八旬国医的防风法》。主要介绍春季脑卒中的症状特点是什么，补中益气方穴位配伍等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

周德安：首都国医名师、第三、四、五批全国老中医药专家、学术经验继承工作指导老师。

游伟：首都医科大学附属北京中医医院针灸科副主任医师。

三月份天气乍暖还寒，有着心脑血管基础疾病的中老年人，需要更加警惕脑卒中等急性心脑血管事件的发生。

那么，春季脑卒中的症状特点是什么？又该如何防治呢？

本期专家首都国医名师、著名的针灸大家周德安周老，结合多年临床经验创立的针灸“补中益气方”被誉为“促醒针”，临床效果显著。

今年已经86周岁的周老在日常生活中，始终活力在线，保持着“高能量”的状态，周老今天也带来了三个内调外养的方法。

1、周老的治病绝学 

针灸六治：治神、治痛、治痰、治风、治聋、治动。

周老的补中益气方来源于清代名家王清任，他擅长治疗中风。气虚血瘀为中风的病因病机，气虚是指力量不够、推动力差，所以容易产生瘀；瘀是指前面有障碍物堵在路上。

王清任研制的补阳还五汤能够补气养血、祛瘀通络，气足了就能推动经络的运行正常，也能清扫堵塞的淤血。

周老通过针灸定制的“补中益气”方，堪比王清任的“补阳还五汤”。“补中益气”方抢救过很多中风病例。

2、补中益气方穴位配伍 

百会穴：主一身之阳，能益气升阳、清热泻火、镇静安神。

中脘穴：能够健运脾胃化生气血。

气海穴：帮助后天强身健体的穴位。

太渊穴：是肺经的原穴，能够化痰补气。位于腕掌横纹桡侧，桡动脉搏动处。大拇指按揉太渊穴，顺时针补气，逆时针行气。

图：太渊穴

足三里：是人体最重要的强壮穴之一，能够补中益气、通调腑气。

三阴交：能够健脾化湿、活血化瘀。

1、中风发作前症状

①持续出现双腿走路时，深一脚浅一脚、像踩棉花一样；

②腿发软，尤其在爬楼梯的时候。

周老治疗中风的原则为通经活络、补中益气，补中益气是治疗中风的最基础处方。

2“吃出来”的脑卒中 

脑卒中从针灸科的角度看，分为中脏腑和中经络两类。而其中的中经络型的脑卒中，被称为是“吃出来”的脑卒中。

经和络是无形的、起运输作用的“管道”，两者相辅相成。初期“管道”漏一点水，只会引发小毛病，可控可治，但如果进展到中经络阶段，会比较难治。通经活络加上补中益气，是非常重要的治疗环节。

头晕、头胀、困倦，是中经络型脑卒中前兆，与春困的症状类似。

3、春困VS中经络型脑卒中前兆 

春困一般表现为全身困，中经络型的困出现非常突然，并且很快会伴随出现其他症状，包括半边麻、说话时出现脸歪。

此外，中经络型脑卒中早期可能会出现口臭、口舌生疮、口腔溃疡的情况。

4、中经络型脑卒中的高危人群 

痰湿体质伴气虚血瘀为高危人群。

痰湿就好像每天都往家里下水道里倒剩菜、油渣，下水道就会堵塞。痰湿体质和气虚血瘀结合在一起，身体就会越堵越厉害，最后导致中风偏瘫。

专家提醒：少吃一口肥肉，多走一千步，让偏瘫中风远离我们。

 周老保持“高能量”状态的秘诀、养生观念，源于黄帝内经《素问·上古天真论》的四项防治原则。

《上古天真论》中提到，第一恬淡虚无，即心态平和不要攀比；第二起居有常，即生活规律、早睡早起；第三食饮有节，不要暴饮暴食，合理膳食；第四不妄作劳，即量力而行，一定要根据自己的自身条件去做事。

今天周老也带来了3个预防脑卒中，保持“高能量”的法宝。

1、晨起第一杯茶

睡醒后喝800-1000毫升的双花怀山茶。取杭白菊、葛根花、怀山药各10克，沏一大壶茶。

杭白菊能清利头脑，葛根花能生津止渴，淮山药健脾补肾。

2、自制八宝粥 

选择优质大米和小米，不能少于2/3，薏米少量，再加上大枣、山药、核桃、莲子、枸杞均5-10个，混合在一起炖煮。

周老的自制八宝粥有着健脾益气、养胃生津的作用，适合脾胃虚弱、气血不足的老年人。

3、静坐抱球法 

第一步：两脚打开与肩同宽。第二步：对准关元穴（脐下三寸），双手做抱球状。第三步：半蹲或坐床上。第四步：舌抵上颚。

维持这个姿势5-10分钟，能够帮助气血运行。

https://item.btime.com/23ciq6pa6ce9qv0d3e158vmo89t

20250309养生堂视频和笔记:周德安,游伟,补中益气,中风,脑卒中