20241117养生堂视频和笔记:董国菊,阳虚,血瘀,拍痧灸,白通汤

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本页提供2024年11月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是董国菊。主题是《用对良药巧护心》。主要介绍什么类型的阳虚是由于不通才阳虚的，不适合直接温阳的，而是需要活血化瘀等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

冬季到了该温阳的时候，很多有经验的叔叔阿姨已经开始喝姜茶了。

生姜、小黄姜、干姜、姜汤、醋泡姜......您知道用什么姜效果最好吗？

今天做客的专家说，这其中有一种姜最适合心血管病患者在冬季温阳护心。

并且除了姜之外，冬季温阳活血还可以用葱白、当归等药物，一起来看看怎么用才不出错。

最适合心血管病患者在冬季温阳护心的姜就是干姜，但干姜可不等于干的生姜。

1、山东生姜（莱姜）

个头大，整体颜色为黄白色，辣度不是特别高。

2、仔姜、生姜

仔姜和生姜差不多，仔姜的个头要比生姜更小一点，辣度更弱一点。

3、干生姜片

干生姜片是由山东生姜制成的。

4、云南小姜黄

主要产地在云南、贵州、四川。特点为个头小，颜色相对较深，断面颜色偏黄，辣度比较足。

5、干姜

干姜是由云南小姜黄制成的，云南小姜黄经过时间的沉淀后，颜色变得更深，也散去了一些辛散浮躁之性。

冬天阴寒盛，中老年人在冬天就容易阳气不足，并且如果有心脑血管疾病，相对来说心脉不通，此时就更需要补充阳气。

所以干姜最适合心血管病患者在冬季散去外寒，温阳通脉，从而达到护心的目的。

6、姜粉

姜粉是由小黄姜晒干打粉制成的。

7、洋姜

也叫鬼子姜，学名叫菊芋，可以腌咸菜，也可以炒着吃。经过深加工，可以作为减肥食品。

8、姜糖、醋泡姜、辣椒泡姜

都是食品，不作医学讨论。

9、糖姜

糖姜是一种食品，由生姜和饱和的糖水制成的。平常如果受了风寒，也可以拿它泡一杯浓浓的姜糖水，有一定的散寒解表作用。

图：心阳虚的症状

阳虚患者

干姜虽好，但也不适合所有人使用，如果有前两个症状+第三个症状或第四个症状，就属于阳虚患者，可以用干姜温护心阳。

心悸怔忡：感觉自己的心在急剧跳动，惊慌不安（尤其是劳累过后），多伴有气短、喘促、胸闷、眩晕、晕厥等症状。

心胸憋闷疼痛：感觉胸闷，憋闷，有时还会感觉心胸疼痛。

畏寒肢冷：怕冷，手脚冰冷。

面色无华：面色不好，苍白灰暗，没什么气色。

阳虚血瘀

另外，如果是有瘀血阻滞的阳虚患者-阳虚血瘀，是由于不通才阳虚的，不适合直接温阳的，而是需要活血化瘀，症状如下：

血瘀：有舌下脉络迂曲、舌质偏紫暗、夜里经常不舒服（胸闷胸痛）等血瘀症状。

夜里经常出汗：被称为“心汗”，出汗量不大，出汗部位以前胸后背为主，手心也会出汗。

时间段为夜里2-3点，半夜醒来才开始出汗。

专家提醒您：如果出现了胸闷胸痛伴随大量的凉汗，有可能是心梗前兆，要引起重视！

西苑医院的专家们也带来了适合冬季温护心阳的方法，试着用起来~

温阳通络的拍痧灸

此西苑医院的心血管一科护士长还带来一种特别的外治法：拍痧灸。

它由西苑医院心血管一科使用的温灸刮痧演变而来，把艾灸和拍打结合在一起，温阳通络，适合居家日常保健。

您只需要准备一点润肤油、一个艾灸盒就可完成。       

白通汤组成：

附子10克（每日不能超过10克），干姜6克，葱白3克。

功效：葱白：散寒发表，通达阳气，搭配干姜能让干姜的温阳之气游散全身。

附子：属于辛大热，功效为回阳救逆、补火助阳，可以说是回阳救逆第一要药。

但是中医里有句话叫附子无干姜不热，所以附子和干姜搭配起来，就能够更好地守住阳气。

并且附子温的是肾阳，干姜温脾阳，一个为先天之阳，一个为后天之阳，两者配合起来，才能先天后天一起补，让阳气源源不断地运转起来。

搭配起来能温阳散寒、宣通上下。主要用来治疗心肾阳不足导致的手脚冰凉、腹泻。

适用：适合有心血管疾病，心阳不足，容易心胸憋闷疼痛、没气色、手脚冰凉、心悸人群。

专家提醒：附子是大毒之药，用量需要医生来斟酌。用药需遵医嘱，不可自行调配使用。

桃红通阳汤

组方：

桃仁10克，红花10克，当归10克，桂枝10克，川芎10克，赤芍10克。

功效：活血化瘀，温经通阳。

专家提醒：这是临床上治疗的方子，用药须遵医嘱。

小贴士：你会分辨“真”当归吗？以下四种长相相像的“当归”里，只有一种是真的。

东当归：口感微甜，回味微苦。真当归：质地油润，有孔隙，口感甜、麻、微苦，能够活血通阳。欧当归：断面柴，不甜，麻舌，曾有一段时间也被叫做“独活”。独活：不甜，味苦，常用于祛风湿。

（养生堂节目视频20241117全集在线播放将在11.17稍后更新发布）

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