20240802养生堂视频和笔记:高海,牙齿磨损,牙周炎,牙结石,糖尿病

所在栏目：养生堂视频 养生堂2024视频全集

本页提供2024年8月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高海。主题是《健康“小”问题全身大危机》。主要介绍选择什么样的牙刷更好等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

倪以亮：北京口腔医学会种植专业委员会常委。

你知道吗？每个人都有一个神秘数字，这个数字和我们的健康长寿密切相关。

图：功能牙

这个数字越大预期寿命越长，这个数字越小，死亡风险就越高。

当这个数字大于20时，七年后的死亡率是22%；

当这个数字是10-19，七年后的死亡率会达到35%；

如果这个数字是1-9，那么七年后的死亡率会高达50%；

当这个数字为0时，那么未来七年死亡率可高达70%！

而且这个数字还和许多疾病密切相关，当这个数字低于这个年龄段平均数值的时候，它还会让消化道癌症、心脏病和中风死亡率提高，那么这个神秘数字到底是什么呢？

原来这个神秘数字就是70岁后功能牙的数量。意味着70岁之后，功能牙的数量对于我们的健康状况影响是巨大的。

功能牙的标准为：不能松动，因为松动的咀嚼力较小；能咬合，上下要成对。

专家告诉我们，有的时候别看只掉了一颗牙，但一颗牙足以影响全口牙！

因为当我们掉了一颗牙后，一侧的牙齿磨损就会更严重，另一侧则关节负担更重，时间久了，就会出现大小脸，整口牙的位置发生变动等等。

牙真是“老掉”的吗

此外，“老掉牙”是一种错误说法，导致掉牙的元凶并不是年龄，而是一种有关牙齿的慢性疾病——牙周炎！

牙周炎发病时悄无声息，细菌附着在牙齿上，日积月累形成菌斑和牙结石，最后腐蚀牙槽骨导致牙齿松动，功能牙的数量不断减少。

牙周炎和糖尿病“双向奔赴”

牙周炎会引起脑卒中、冠心病、胃肠疾病等多种疾病，危害全身健康。

其中，牙周炎和糖尿病的关系尤其紧密。牙周炎和糖尿病相互作用，既损害牙齿，又加重糖尿病！

因为牙周炎是一种慢性疾病，会聚集大量的致病菌。

这种致病菌会通过血液循环进入到我们体内，影响胰腺功能，导致胰岛素分泌异常，从而抑制血糖的下降，使得糖尿病的治疗难度变大。

糖尿病人也会由于牙齿周围会有更多的含糖量较高的食物残渣聚集，使得致病菌能够大量繁殖，腐蚀牙齿周围的骨头，导致牙齿松动。

牙周炎成年人发病率接近90%，这就是牙科医生建议我们要一年洗1-2次牙的原因。

除了去医院洗牙，在家做好口腔清洁也是重要的一环。很多叔叔阿姨表示，自己一天刷两次牙，牙齿应该干净了吧？

这还真不一定，提醒您，刷对远比次数多重要，来看看这三件事你有没有做对~

1、牙膏

对于市面上的普通牙膏，其实清洁作用差别不大。而药物性的牙膏，需要在医生指导下使用。

2、牙刷

比起牙膏，牙刷的选择更为重要。选择小头、软毛牙刷更好，小头的能更好地刷到后槽牙，软毛的对我们的牙齿伤害更小。

3、牙线

专家建议我们在饭后可以用牙线清洁一下牙缝来清洁牙菌斑，或者每天至少睡前用一次，因为牙缝处最容易积累食物残渣。

自制漱口水

材料：茶叶（最好用绿茶）、薄荷、盐。

制作：煮水后捞出残渣，冷却后使用汁水进行漱口。

作用：茶叶里的茶多酚能够抑菌，能够帮助口腔杀菌消毒，对牙龈肿痛也很有帮助。

您可以想象曾经只有4颗功能牙的一位患者现在已经能够轻松地嚼动苹果、坚果吗？豆沙请教了专家，如果功能牙已经不全，是否还有办法挽救？

专家告诉我们，如果牙齿大多都发生了松动，他也有办法。

一位曾经找专家种过牙的亢叔叔表示，自己原本只有4颗功能牙，经过3小时的种植之后拥有了26颗功能牙，现在还能够咀嚼一些硬物。

生活中感觉不出异常来，“自然地就像是原本自己的牙，忘记了种过牙这回事”。

种植牙就是把一颗纯钛的螺丝放到缺牙的骨头里，过一段时间后，螺丝就会和骨头完全融合为一体，再在这个基台上装好牙齿，这个种植牙就完成了，能承受很大的咬合力。

因此，如果功能牙的数量不足，种植牙也是不错的选择。当然希望大家都不要走到最后这一步，在平常就把牙齿呵护好，拥有一副健康的好牙！

https://item.btime.com/20kiokokkrg8qql2bb75a78c15n

20240802养生堂视频和笔记:高海,牙齿磨损,牙周炎,牙结石,糖尿病