20240714养生堂视频和笔记:刘静,冬病夏治,三伏天,心梗,中暑

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本页提供2024年7月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘静。主题是《你不认识的“三伏贴”》。主要介绍有泻火、除心烦作用的是哪种百合，心梗和中暑怎么区分相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

刘静：中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任、主任医师。

每年夏天，热爱养生的朋友们都会早早备上三伏贴。但贴完三伏贴后，经常有一部分叔叔阿姨来问，他们出现了皮肤发红、瘙痒、灼热、刺痛，甚至起泡等症状，这是否正常呢？

专家告诉大家，像他们带来的三伏贴——“补肺咳喘贴”会让一小部分患者的皮肤有反应，其原因要归咎于一味神秘的药物，它能温阳散寒、止咳平喘，但发挥药效的时候，有可能对皮肤产生刺激。

那么，这个神秘药物是什么？遇到这种情况我们该怎么处理呢？

补肺咳喘贴主要针对慢性的咳喘病，因此这个药物有温肺化痰、止咳平喘的作用，是这个方子里面的君药——白芥子。

它能“引赤发泡”，主要与体质有关，和疗效则没有什么关系，体质敏感的人就容易出现这种情况，并不是发泡了就代表疗效更好，如果发泡处理不当还可能造成皮肤感染。

1、补肺咳喘贴

生的、熟的白芥子都有同样的作用，但生的对皮肤刺激较大，熟的对皮肤刺激小。

为了尽可能降低引赤发泡的概率，他们反复调整了生熟白芥子的比例，最后发现1：1是比较合适的。

组成：生熟白芥子、细辛、肉桂、生姜、麻黄、延胡索

功效：温阳通络、化痰平喘。适用于阳气不足、痰饮内停证，这类人一般会有手足发凉、喜热畏寒、遇寒咳喘、咳嗽痰白、气短乏力的症状。具体用量需要咨询医生。

2、皮肤泛红的居家处理方法

贴敷后，皮肤微微发红、瘙痒属于正常现象，我们该如何处理呢？专家分享了居家护理的方法，一起来学一学吧。

图：皮肤泛红的居家处理方法

像第一张图，中间白、周围红，其实是对胶布过敏。

这种情况可以选择脱敏胶布，把三伏贴上的胶布剪下来，再剪一段5~6厘米的脱敏胶布，转圈贴成双面胶，用它粘好三伏贴和纱布，再贴两条脱敏胶带轻轻固定在皮肤上即可。

其他三张图则是对药物过敏的表现。

发现皮肤泛红后，要马上停止贴敷，然后用常温清水冲洗皮肤，避免药渣停留在皮肤上造成持续的刺激，但不能使劲揉搓皮肤。冲洗干净后用毛巾轻轻蘸干水分。

但要提醒您，如果出现了严重水泡，要赶快上医院找医生处理，不建议大家自己在家处理哦。

3、可以泡脚的“三伏贴”

白芥子有温阳的作用，除了制成三伏贴，寒性体质的人还可以用它泡脚。

熟白芥子3克、苏叶10克，红花3克，煮水泡脚即可，搭配起来可以温阳散寒活血。

注意事项：这些药物偏热，本身天气也较热，泡脚容易出汗，所以要控制时间，15分钟即可，不要泡太久，否则会耗气伤津。

糖尿病患者一定要提前试好水温，避免烫伤。

上述方法都只适用于阳虚体质的人，阴虚体质的人用了可能会适得其反，提醒大家一定要分辨好自己的问题再对症使用。

下面要介绍的这个是可以喝的三伏贴，里面有一味药，是我们都很熟悉的百合。

常见的百合其实分为2种：

图：百合

右图为兰州百合，味道清甜，一般我们炒菜吃的就是它，能够润肺、止咳、化痰。

左图为宜兴百合，稍微有点苦味，除了润肺、止咳、化痰外，还有泻火、除心烦的作用，有牙龈肿痛、口腔溃疡等症状的就很适合用它。

阴虚体质的人群用三伏贴容易上火，所以这类体质的人可以用宜兴百合做成代茶饮服用。

适合阴虚体质的养肺“三伏贴”

组成：百合10克，白茅根10克，麦冬6克

功效：滋阴润肺。但这三味药都是偏寒性的，天天喝可能会伤脾胃，因此更建议大家间断着喝。 

除了肺病科，三伏天也是心血管病患者进行冬病夏治的好时机，蒋主任还为大家介绍了预防心绞痛的家庭版三伏贴——胸痹贴，它就是可以贴的“宽胸丸”。

宽胸丸是心血管科的“镇科之宝”，能够温中散寒、理气止痛，主治冠心病、心绞痛。

1、预防心绞痛，自制简版“胸痹贴”

药物内服之后，会通过消化道游走全身，不容易直接到达病灶；但把胸痹贴贴在穴位上，可以让药效通过经络直达脏腑。

医圣张仲景在《金匮要略》中提到，胸痹的病机是“阳微阴弦、心阳不振”。

因此，专家建议把胸痹贴贴在至阳穴上，在两个肩胛骨下角连线处，阳气在这里到达了顶点，除了振心阳，还能宽中理气，缓解心绞痛。

组成：高良姜、元胡粉、蜂蜜

做法：取姜粉、元胡粉1:1混合，再加入一点蜂蜜，搓成一个1厘米左右的小丸子，放到一个小罐子里密封起来，常温保存，可以保存1-3个月。

尽量不要冷藏，冷藏后药丸会干裂，不利于贴敷。

用法：用的时候取一颗，按压贴在三伏贴上，贴4-6小时即可，每天1次，每伏连续贴7天。但如果出现皮肤瘙痒、发泡等现象要及时取下来，严重要尽快就医。

要提醒大家，三伏贴不能代替药物，只能起到辅助的作用，用药需遵医嘱，不能随意停药。

2、心梗和中暑怎么区分

炎炎夏日，有心血管疾病的患者很怕出汗，因为出汗时血液处于高凝状态，心梗发生率高。可中暑的一些现象也和心梗症状类似，我们该如何区分呢？

体温：中暑患者体温是发热的，可以达到38度以上；心梗患者则无发热。

胸闷：中暑患者可以通过降温补液来缓解胸闷；心梗患者用降温补液的方法也无法缓解胸闷。

面色：一般中暑患者面色会先潮红灼热、后苍白；心梗患者则一直是面色苍白的。

出汗：中暑患者早期会出汗，皮温升高；心梗患者则是出冷汗。

1、温通贴

刘主任还带来了一种三角梅式三伏贴，能够缓解过敏性鼻炎。

组成：补骨脂、羌活、辛夷、白芷

功效：补骨脂补肾；羌活散寒祛风；辛夷、白芷辛温通窍。这个方子可以治疗鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。

用法：

①把温通贴剪成如下图的三份，贴在眉心中间的印堂穴和鼻子两侧的迎香穴。印堂穴可以通阳、通窍，迎香穴能够通鼻窍。

②再取两个温通贴贴在后背的两个肺俞穴上，在后颈凸起位置（也叫第七颈椎），往下数第三个凹陷处，找到两侧旁边约两指宽的距离，就是肺俞穴。

一般贴敷4-6小时。但因为里面的药物对皮肤可能产生刺激，贴在面部1~2个小时，如果出现局部发热、发痒等症状，要提前揭掉。

2、熏蒸版“三伏贴”

另外，还有针对多种鼻炎的熏蒸版“三伏贴”，同样也能缓解鼻塞、鼻干等问题。

组成：苍耳子、白芷、辛夷、薄荷、羌活，每种药物各5克

用法：上述药物煮水，用热气熏蒸鼻子，但要注意保持合适的距离，避免烫伤。

每天熏蒸1~2次，如果睡觉时也有鼻塞可以睡前做。有症状的时候就可以用这个方法来缓解。

3、自制红油，缓解鼻干燥

夏天吹久了空调，很多叔叔阿姨鼻腔干燥，容易出血。

刘主任说，绝大部分的鼻腔出血是发生在鼻腔前端，也就是鼻中隔前下方。我们可以把棉花卷成比小拇指细一点的程度，伸入鼻腔2-3厘米，向对侧眼外眦的方向按住鼻翼，多数出血都能很快缓解。

除此之外，刘主任也带来了一个特别的止血药-紫草油，它也能够缓解鼻腔干燥。

组成：紫草、当归各3-5克，香油或橄榄油10毫升。

当归能养血润燥，紫草凉血，把这两样药材放到一个干净的碗中，倒入香油或者橄榄油，泡4~6小时。

用的时候可以用棉签蘸取一点油，抹到鼻腔内，吸一吸，一天2次。

如果是反反复复的鼻腔出血，还是建议您及时到医院检查一下。

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