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20240714养生堂视频和笔记:刘静,冬病夏治,三伏天,心梗,中暑
发布时间:2024-07-17 14:46:33
作者:百年养生网
出处:百年养生网
所在栏目:养生堂视频 养生堂2024视频全集
本页提供2024年7月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘静。主题是《你不认识的“三伏贴”》。主要介绍有泻火、除心烦作用的是哪种百合,心梗和中暑怎么区分相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
刘静:中国中医科学院西苑医院耳鼻喉科主任、主任医师。
每年夏天,热爱养生的朋友们都会早早备上三伏贴。但贴完三伏贴后,经常有一部分叔叔阿姨来问,他们出现了皮肤发红、瘙痒、灼热、刺痛,甚至起泡等症状,这是否正常呢?
专家告诉大家,像他们带来的三伏贴——“补肺咳喘贴”会让一小部分患者的皮肤有反应,其原因要归咎于一味神秘的药物,它能温阳散寒、止咳平喘,但发挥药效的时候,有可能对皮肤产生刺激。
那么,这个神秘药物是什么?遇到这种情况我们该怎么处理呢?
补肺咳喘贴主要针对慢性的咳喘病,因此这个药物有温肺化痰、止咳平喘的作用,是这个方子里面的君药——白芥子。
它能“引赤发泡”,主要与体质有关,和疗效则没有什么关系,体质敏感的人就容易出现这种情况,并不是发泡了就代表疗效更好,如果发泡处理不当还可能造成皮肤感染。
1、补肺咳喘贴
生的、熟的白芥子都有同样的作用,但生的对皮肤刺激较大,熟的对皮肤刺激小。
为了尽可能降低引赤发泡的概率,他们反复调整了生熟白芥子的比例,最后发现1:1是比较合适的。
组成:生熟白芥子、细辛、肉桂、生姜、麻黄、延胡索
功效:温阳通络、化痰平喘。适用于阳气不足、痰饮内停证,这类人一般会有手足发凉、喜热畏寒、遇寒咳喘、咳嗽痰白、气短乏力的症状。具体用量需要咨询医生。
2、皮肤泛红的居家处理方法
贴敷后,皮肤微微发红、瘙痒属于正常现象,我们该如何处理呢?专家分享了居家护理的方法,一起来学一学吧。
图:皮肤泛红的居家处理方法
像第一张图,中间白、周围红,其实是对胶布过敏。
这种情况可以选择脱敏胶布,把三伏贴上的胶布剪下来,再剪一段5~6厘米的脱敏胶布,转圈贴成双面胶,用它粘好三伏贴和纱布,再贴两条脱敏胶带轻轻固定在皮肤上即可。
其他三张图则是对药物过敏的表现。
发现皮肤泛红后,要马上停止贴敷,然后用常温清水冲洗皮肤,避免药渣停留在皮肤上造成持续的刺激,但不能使劲揉搓皮肤。冲洗干净后用毛巾轻轻蘸干水分。
但要提醒您,如果出现了严重水泡,要赶快上医院找医生处理,不建议大家自己在家处理哦。
3、可以泡脚的“三伏贴”
白芥子有温阳的作用,除了制成三伏贴,寒性体质的人还可以用它泡脚。
熟白芥子3克、苏叶10克,红花3克,煮水泡脚即可,搭配起来可以温阳散寒活血。
注意事项:这些药物偏热,本身天气也较热,泡脚容易出汗,所以要控制时间,15分钟即可,不要泡太久,否则会耗气伤津。
糖尿病患者一定要提前试好水温,避免烫伤。
上述方法都只适用于阳虚体质的人,阴虚体质的人用了可能会适得其反,提醒大家一定要分辨好自己的问题再对症使用。
下面要介绍的这个是可以喝的三伏贴,里面有一味药,是我们都很熟悉的百合。
常见的百合其实分为2种:
图:百合
右图为兰州百合,味道清甜,一般我们炒菜吃的就是它,能够润肺、止咳、化痰。
左图为宜兴百合,稍微有点苦味,除了润肺、止咳、化痰外,还有泻火、除心烦的作用,有牙龈肿痛、口腔溃疡等症状的就很适合用它。
阴虚体质的人群用三伏贴容易上火,所以这类体质的人可以用宜兴百合做成代茶饮服用。
适合阴虚体质的养肺“三伏贴”
组成:百合10克,白茅根10克,麦冬6克
功效:滋阴润肺。但这三味药都是偏寒性的,天天喝可能会伤脾胃,因此更建议大家间断着喝。
除了肺病科,三伏天也是心血管病患者进行冬病夏治的好时机,蒋主任还为大家介绍了预防心绞痛的家庭版三伏贴——胸痹贴,它就是可以贴的“宽胸丸”。
宽胸丸是心血管科的“镇科之宝”,能够温中散寒、理气止痛,主治冠心病、心绞痛。
1、预防心绞痛,自制简版“胸痹贴”
药物内服之后,会通过消化道游走全身,不容易直接到达病灶;但把胸痹贴贴在穴位上,可以让药效通过经络直达脏腑。
医圣张仲景在《金匮要略》中提到,胸痹的病机是“阳微阴弦、心阳不振”。
因此,专家建议把胸痹贴贴在至阳穴上,在两个肩胛骨下角连线处,阳气在这里到达了顶点,除了振心阳,还能宽中理气,缓解心绞痛。
组成:高良姜、元胡粉、蜂蜜
做法:取姜粉、元胡粉1:1混合,再加入一点蜂蜜,搓成一个1厘米左右的小丸子,放到一个小罐子里密封起来,常温保存,可以保存1-3个月。
尽量不要冷藏,冷藏后药丸会干裂,不利于贴敷。
用法:用的时候取一颗,按压贴在三伏贴上,贴4-6小时即可,每天1次,每伏连续贴7天。但如果出现皮肤瘙痒、发泡等现象要及时取下来,严重要尽快就医。
要提醒大家,三伏贴不能代替药物,只能起到辅助的作用,用药需遵医嘱,不能随意停药。
2、心梗和中暑怎么区分
炎炎夏日,有心血管疾病的患者很怕出汗,因为出汗时血液处于高凝状态,心梗发生率高。可中暑的一些现象也和心梗症状类似,我们该如何区分呢?
体温:中暑患者体温是发热的,可以达到38度以上;心梗患者则无发热。
胸闷:中暑患者可以通过降温补液来缓解胸闷;心梗患者用降温补液的方法也无法缓解胸闷。
面色:一般中暑患者面色会先潮红灼热、后苍白;心梗患者则一直是面色苍白的。
出汗:中暑患者早期会出汗,皮温升高;心梗患者则是出冷汗。
1、温通贴
刘主任还带来了一种三角梅式三伏贴,能够缓解过敏性鼻炎。
组成:补骨脂、羌活、辛夷、白芷
功效:补骨脂补肾;羌活散寒祛风;辛夷、白芷辛温通窍。这个方子可以治疗鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。
用法:
①把温通贴剪成如下图的三份,贴在眉心中间的印堂穴和鼻子两侧的迎香穴。印堂穴可以通阳、通窍,迎香穴能够通鼻窍。
②再取两个温通贴贴在后背的两个肺俞穴上,在后颈凸起位置(也叫第七颈椎),往下数第三个凹陷处,找到两侧旁边约两指宽的距离,就是肺俞穴。
一般贴敷4-6小时。但因为里面的药物对皮肤可能产生刺激,贴在面部1~2个小时,如果出现局部发热、发痒等症状,要提前揭掉。
2、熏蒸版“三伏贴”
另外,还有针对多种鼻炎的熏蒸版“三伏贴”,同样也能缓解鼻塞、鼻干等问题。
组成:苍耳子、白芷、辛夷、薄荷、羌活,每种药物各5克
用法:上述药物煮水,用热气熏蒸鼻子,但要注意保持合适的距离,避免烫伤。
每天熏蒸1~2次,如果睡觉时也有鼻塞可以睡前做。有症状的时候就可以用这个方法来缓解。
3、自制红油,缓解鼻干燥
夏天吹久了空调,很多叔叔阿姨鼻腔干燥,容易出血。
刘主任说,绝大部分的鼻腔出血是发生在鼻腔前端,也就是鼻中隔前下方。我们可以把棉花卷成比小拇指细一点的程度,伸入鼻腔2-3厘米,向对侧眼外眦的方向按住鼻翼,多数出血都能很快缓解。
除此之外,刘主任也带来了一个特别的止血药-紫草油,它也能够缓解鼻腔干燥。
组成:紫草、当归各3-5克,香油或橄榄油10毫升。
当归能养血润燥,紫草凉血,把这两样药材放到一个干净的碗中,倒入香油或者橄榄油,泡4~6小时。
用的时候可以用棉签蘸取一点油,抹到鼻腔内,吸一吸,一天2次。
如果是反反复复的鼻腔出血,还是建议您及时到医院检查一下。
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20240714养生堂视频和笔记:刘静,冬病夏治,三伏天,心梗,中暑
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