20240224养生堂视频和笔记:曹炜,红景天枇杷叶茶,心肺气虚

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本页提供2024年2月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹炜。主题是《脏腑养护也需“夫妻之道”》。主要介绍红景天枇杷叶茶、羊肚子太子参四神汤的制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

心肺气虚表现：

心慌胸闷、气短、语声低微、呼吸困难、咳嗽、咳痰、情绪不佳、夜晚失眠多梦、体倦乏力。

一根一叶组成的茶饮方帮您调理心肺这对夫妻

红景天枇杷叶茶

红景天：入心肺，具有益气、活血、通脉、定喘的功效。

枇杷叶：入肺、胃经，清肺止咳，降逆止呕。

组成：红景天、枇杷叶各5g、蜂蜜适量。

用药：将中药材用500ml热开水冲泡，焖约10分钟后，再加入适量蜂蜜调味即可。

功效：补益心肺之气，止咳平喘，缓解便秘。

第二对“夫妻脏”-脾肾

脾为后天之本，胃是六腑，肾为先天之本。

补益第二对夫妻脏”的元宵节礼羊肚子太子参四神汤

制作方法：先将肉洗干净焯水，将焯过水的猪肉放入汤锅中；羊肚菌温水浸泡20-30分钟，用筷子在容器中搅拌，顺着同一个方向轻轻的搅拌、打圈，冲洗一下待用。莲子、芡实、茯苓、山药一同加入，煲煮2小时左右，加盐调味即可。

元宵馅：生山楂洗干净去核，制成山楂糕，切块成丁备用，山药洗净去皮捣泥备作元宵馅糯米粉、黄米粉共同摇匀即可。

功效：健胃益胃、生津益肺和胃消食。

两组简单的小动作一分钟判断筋骨年龄

测试1：摸背测试

图：摸背测试

测试2：起坐测试(选择稳定座椅，保证安全)

图：起坐测试

专家出诊信息：

曹炜：中国中医科学院望京医院：周二上午专家门诊、周四上午特需门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

（养生堂节目视频20240224全集在线播放将在2.24稍后更新发布）

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