20130917养生堂视频和笔记:周平安,姜苗讲肾阴虚,滋阴清咽饮,便秘

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本页提供2013年9月17日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是周平安,姜苗。主题是《周平安的平安经－4》。主要介绍肺和肾的关系,肾阴虚的症状，滋阴清咽饮的配伍，便秘与肾阴虚的关系，滋肾糊等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

周平安：国家级名老中医。

姜苗：北京中医药大学东直门医院东区副院长。

五脏中肺和肾的关系非常密切。虽然一个在最上面，一个在最下面，但是二者却是母子关系。

肺为肾之母，中医称之为“金水相生”，金能生水，水能润金。所以遇到上呼吸道疾病的时候，要在清肺热、养肺阴的同时滋肾阴。

肾之间相互影响，比如肺阴先亏，日久及肾，而致肾阴不足；若肾阴先亏，不能滋养肺阴，亦可引起肺阴亏虚。

如果不能及时地养肺阴、滋肾阴，最终导致肺肾两方都阴虚。肾阴虚的症状可见两颧娇红、潮热盗汗、干咳音哑、腰膝酸软等症状。

由于肾经联系喉咙，肾阴虚的人易虚火上炎，出现嗓子疼、嗓子干。

针对阴虚导致的嗓子问题，专家建议饮用滋阴清咽饮，玄参、麦冬、桔梗，三味药泡水喝即可。麦冬，滋肾阴、肺阴、胃阴；玄参，滋补肾阴，软坚散结；桔梗，清咽利喉。

很多老年人可能都不知道，自己的便秘实际上跟肾阴虚有很大关系。肾阴虚了，大肠阴液不足，大便就会干结。

针对这类便秘，专家推荐“滋肾糊”来滋肾水，“增水行舟”，让大便通畅。

“滋肾糊”的五种主料都是黑色的，是药食同源的佳品，研成粉末后熬制成糊状食用。

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