20230905养生堂视频和笔记:钱会南,知母,地骨皮,枸杞叶,枸杞

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本页提供2023年9月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是钱会南。主题是《古籍里的养生沐浴法》。主要介绍神仙让路茶的强大之处，煎汤洗澡的奥秘，枸杞全身都是宝等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

神仙让路茶的强大之处

春茶：胃口大开，精力旺盛;夏茶：头不晕、眼不花、耳不聋;秋茶：滋润五脏六腑;

冬茶：心神安宁。

《本草纲目》中记载从正月初一到十二月十二日都可以使用神奇叶片煎汤洗澡，可以让人光泽且百病不生。

《黄帝内经》中记载其有邪者，渍形以为汗水，其意思是外邪侵袭人体以后，邪气可以随汗而解。

《本草纲目》中对枸杞的记载如下：

图：《本草纲目》中对枸杞的记载

枸杞叶子的奥秘

枸杞叶→天精草：具有补益、清热解毒、散疮痈等作用。

专家提醒：日常生活中可用枸杞叶冲泡饮用。

枸杞根居然有这么神奇的作用

枸杞根→地骨皮

性味：甘，寒。

归经：入肺、肝、肾经。

功效：退虚热，清肺火，凉血。

《本草新编》中关于知母和地骨皮的记载如下：

图：《本草新编》中关于知母和地骨皮的记载

专家提醒：

1.虚热特点，发热时间长，温度不高，易发时间是晚上和午后。

2.有肺火特点是咳嗽少痰。

3.骨蒸潮热，阴液不足导致阳气亢盛，产生虚热。枸杞竟然这么好

枸杞子→却老子

《神农本草经》记载枸杞是上品，有滋补作用，对外界的适应能力比较强，具有补肝肾、益精血、明目的作用。

神仙让路茶的春茶

药物组成：枸杞10g、黄芪12g。

药物组成特点：枸杞：补益肝肾;黄芪：健脾益气。

功效：补益肝肾、健脾益气。

神仙让路茶的夏茶

药物组成：枸杞10g、菊花5g。

药物组成特点：

枸杞：补益肝肾;菊花：清肝明目。

功效：补肾、清肝明目。

神仙让路茶的秋茶

药物组成：枸杞10g、麦冬12g，也可以适当加一些百合。

药物组成特点：

1.枸杞：滋阴补肾;

2.麦冬：滋阴清热;

3.百合：滋阴。功效：滋阴、清热。

神仙让路茶的冬茶

药物组成：桂圆10g、枸杞10g

药物组成特点：桂圆：养血安神;枸杞：滋阴补肾。

功效：养血安神、滋阴补肾。

注意事项：阴虚火旺的人群需适量饮用。

养生沐浴法如何改良

养生沐浴法

药物组成：天精草50g、地骨皮50g;

使用方法：煎汤沐浴，一般泡10分钟左右即可。

注意事项：血压高、糖尿病的人群避免使用该方法。

专家提醒：沐浴法同时适合泡脚，药量可以减半。

专家出诊时间：

钱会南：每周二上午北京东城中医院中医内科；每周二晚上、周四下午国医堂；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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