20230901养生堂视频和笔记:孙卫卫,崔赵丽,内燥,桑叶马蹄菜团子

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本页提供2023年9月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是崔赵丽、孙卫卫。主题是《秋季当心这把“伤肾刀”》。主要介绍引发肾病的罪魁祸首你能认出几个，内燥有哪些表现，秋季的“伤肾刀”到底是哪个，秋季润燥食谱等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

肾脏病可能的诱因是糖尿病和咽炎。

咽炎是引起肾病的元凶。咽炎属于上呼吸道系统的感染类的疾病，可能对肾脏造成—定程度的影响。肾脏疾病中的急性肾小球肾炎、IgA肾病均是由上呼吸道感染造成的。

嗓子疼背后是肾病的信号。咽炎可能诱发肾脏疾病，如果没有肾病的病史也可能发生肾脏疾病。

从中医角度来讲肾经的循行是从肾开始，沿着肾脏往上走经过肝到达肺，再从肺到咽喉，然后和外界进行沟通。

隐藏在秋天里的伤肾刀—般是燥。

秋天的“伤肾刀”大部分人都不知道

燥邪进入人体之后首先是从咽喉进入，可能出现嗓子的不舒服症状，以及干咳等症状，将其称为上燥。

上燥出现后就需要从中焦、下焦调动津液，就会导致肾精的亏耗、肾脏的损伤，即燥邪伤肾。

从中医角度来讲“肾主水、藏精”，肾主水是指肾脏可以调节全身的水液代谢，藏精是指生殖发育的功能。

燥邪分为两类

外燥：如秋燥，来自外部环境。

内燥：如肾燥，来自于人体的内部。

图：内燥

水的来源是脾胃，腹泻导致水分流失，人体就会出现缺血、缺氧的状态，使得肾脏的血管收缩，导致肾脏灌注不足，进一步损伤肾功能。

剧烈运动导致大量出汗，如果不及时的补充水分也会导致体内津液不足，形成内燥。

熬夜刷手机也会产生内燥。久视伤血，且熬夜会对肝脏产生损伤，进—步形成内燥。

内燥有哪些表现：内燥的主要表现包括干咳、口千、眼干、咽干、大便干燥、皮肤瘙痒干燥等症状，不同的部位表现存在一定的差异性。

秋季肺肾双润试试这个菜团子-桑叶马蹄菜团子

组成：玉米面400g、面粉100g、鲜桑叶300g、马蹄10个、鸡蛋1个。

组成特点：

1.桑叶：润肺止咳，还有一定的降糖作用;2马蹄：滋肾。

功效：肺肾双润。

注意事项：桑叶煮熟，挤干水分，如果没有鲜桑叶，可以将干桑叶打成粉末。

枸杞瘦肉粥

枸杞嫩叶90g、瘦肉80g、大米3把、黄小米1把。

枸杞叶：清肝、清火。

注意事项：粥煮好前1-2分享者放入枸杞叶。

专家提醒：上述食谱可以一起搭配进食，也可分开进食。

专家出诊信息：

孙卫卫：北京中医药大学东直门医院通州院区肾病内分泌科三区：周二、周四全天；

崔赵丽：北京中医药大学东直门医院通州院区肾病内分泌科三区：周一全天，周二上午、周三全天。

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