20230827养生堂视频和笔记:陈明,津液,祛湿,润燥,左归丸,左金丸

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本页提供2023年8月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《解除身体的“洪涝”危机》。主要介绍水液在体内如何才能被正常吸收，吃姜养生需要分早晚吗，脾胃虚寒又容易上火的人群怎么吃生姜等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

人体中出现洪涝会怎样

图：人体中出现洪涝会怎样

1.水分上凌于心：心悸、胸闷、心脏病。

2.水上犯于肺：咳喘、慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、肺水肿。

3.水上犯于清窍：眩晕、手摇手抖、站立不稳。4.水犯头窍：脑积水。

5.水积于膀胱：小便不畅、小腹胀满。

6.水外泛皮肤：四肢郁胀、肌肉或眼皮跳动、水肿。

正常情况人体饮用水后会变成气才算真正的将水分吸收了，即水液需要经过气化才能被吸收利用。

水气化的过程需要一定的动力，即阳气，如果阳气不足水不能够转化为气体，就可能引发“积水”的症状。

一、水外泛皮肤

轻：肌肉、眼皮跳动，四肢郁胀（感觉发紧、发僵、发胀)。

重：水肿-下肢水肿，按之凹陷不起，午后为甚晨起眼睑浮肿，甚至全身水肿。

专家提醒：水肿往往提示着心脏病的发生，要及时就医。

二、心肾阳虚水气内停

主要表现为下肢水肿，按之凹陷不起，午后为甚，晨起眼睑浮肿，甚至全身水肿。

小便短少或不利，周身困重，舌胖大，苔白，脉沉。

治疗心肾阳虚水肿用什么经验方真武汤

组成：炮附子、茯苓、炒白术、生姜、白芍。

组方特点：

1.炮附子：温肾助阳;

2.白术：健脾燥湿;

3.生姜：入肺、胃经，有一定的利水作用;

4.茯苓：利水渗湿;

5.白芍：利小便。

主治：慢性肾炎水肿，尿毒症、慢性肾炎蛋白尿、心源性水肿、无名水肿等由肾阳虚、心阳虚导致的水肿。

三、水停于胃

主要表现为胃中悸动不安，甚则有振水声。胃有“汪水”的感觉;不喜流质食物或喝水;喜食干燥食物;手脚发凉、舌苔水滑。

医圣张仲景治疗水停于胃的“宝贝”是什么

茯苓甘草汤

组成：茯苓、生姜、桂枝、炙甘草。

药物组成特点：

1.生姜：利水;

2.茯苓：健脾渗水;

3.桂枝＋甘草：辛甘化阳，产生阳气，以达到利水的作用。

专家提醒：祛水湿时生姜需保留生姜皮。

日常生活中祛水肿认准这杯茶-三皮饮

组成：陈皮6g、生姜皮6g、茯苓皮6g;

药物组成特点：

1.生姜皮：利水胜湿;

2.陈皮：化湿和胃;3.茯苓皮：利水胜湿。

使用方法：水煎，代茶饮。

早上阳气升发，进食生姜可以帮助阳气升发，使得—天中精神状态都比较好。而晚上阳气入阴，进食生姜干扰了阳气的入阴，使得阳气分散，可在一定程度上影响睡昵

专家提醒：阳虚的人群进食生姜需分早晚。

脾胃虚寒进食生姜容易上火的人群可配合连翘、黄连、吴茱萸一起食用，中医学将其称为左金丸。

左金丸

组成：生姜6g、连翘6g、黄连6g、吴茱萸3g;功效：和胃、温胃。

使用方法：将上述药物一起煮，每日100ml，喝3-5天。

专家出诊信息：

陈明：周四下午13：30-17：30北京中医药大学国医堂；周六上午8：00-12：00 弘医堂中医院；周二下午13：30-17：30 东城中医医院；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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