20230823养生堂视频和笔记:陈鹏,郄门穴,梁丘穴,孔最,人中穴

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本页提供2023年8月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈鹏。主题是《藏在身上的“救急穴”》。主要介绍身上有哪些“救急穴”，郄穴的四字歌诀等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

身上的“救急穴”

图：身上的“救急穴”

A.心绞痛救急特定穴→郄门穴

B.“剩菜”特定穴→梁丘穴

C.咳嗽特定穴→孔最

火针操作要求：

要求一：快→用时是毫针用时的四分之一;

要求二：红→火针不烧红的话起不到温阳通络的作用;

要求三：准→进针时穴位选择需准确。

人中穴的位置：人中穴位于人体鼻唇沟的中点，位于上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处，为急救昏厥要穴。

人中穴的主治：临床中情志、环境导致的昏厥，掐人中穴有一定的效果。器质性的疾病，如心脏疾病、脑梗等掐人中一般没有明显的效果;一般出现非器质性中暑精神刺激等导致的昏厥按人中通常是有效果的。

按压人中穴的操作技巧：

1.用手指拇指的指腹按压，尽量不用指尖。

2.力量的选择需根据患者的耐受程度选择，针对年龄大的人群力度需适度的轻一点。

3.按压过程中需要逐渐的加力。

专家提醒：人中穴的按压建议由专业人士进行操作。

临床中心绞痛发作时—般按压郄穴。郄穴是指经脉气血曲折汇聚的孔隙，共有16个穴位，除了人体的12条经脉对应的郄穴，还有四个奇经八脉的穴位阳维、阴维、阳跷、阴跷。

郄穴的四字歌诀

郄是孔隙意、气血深藏聚。

郄穴的具体位置

手厥阴心包经郄穴→郄门穴

郄门穴是心脏不适时的救急穴位。

郄门穴是手厥阴心包经的郄穴。手三阴经是从胸部走手，手厥阴经沿着胸部的外侧缘，一直到上臂，然后再到中指的指尖，即中冲穴。

郄门穴的定位：

手臂的内侧，腕横纹到肘横纹中点，往下1寸，即腕横纹上5寸。

现代医学研究表明郄门穴对心肌的耗氧，以及心肌对缺氧的耐受有一定的帮助。

郄门穴的主治病症

心脏：心绞痛、心肌炎。胸痛：胸痛、胸膜炎。

郄门穴适合保健的人群

1.既往有三高病史，同时有冠心病病史的人群。2.出现上肢手臂内侧的一些疼痛的人群。

专家提醒：上述两类人群日常生活中有不适症状均可点揉郄门穴缓解症状。

点揉的具体方法：

用拇指找准郄门穴，点揉，力度需要大一些。此外，针对心脏类的疾病按揉左臂郄门穴效果更好。

专家提醒：日常生活中心脏不适的患者可以用内关穴配合郄门穴。

老年人群进食剩菜可能出现急性胃肠的不适，因此不建议老年人群吃剩菜、剩饭。

剩菜剩饭的急救穴

足阳明胃经的梁丘穴，足阳明胃经是从头部开始循行，—直到足，循行的过程中在膝盖的周围有一个特别重要的穴位即为梁丘穴，是气血汇聚的穴位。

梁丘穴的定位1.伸展膝盖用力;2.肌肉凸出的凹洼;

3.膝盖骨外侧端约三指上方。

梁丘穴位的主治

1.胃部的一些疾病，如胃炎、胃溃疡、功能性消化不良等疾病。

2.膝盖疼痛也可以按揉梁丘穴。

临床中取梁丘穴治疗疾病一般以针刺为主，也可以配合艾灸，居家可以点揉。

点揉梁丘穴的方法

用拇指指腹做环形按揉，力量可以稍微的深—些，每次3分钟左右即可，可以在一定程度上缓解胃痛、胃胀等症状。

咳嗽特定穴：

手太阴肺经的孔最穴是咳嗽的特定穴，对急性的咳嗽、突发的咳嗽有一定的效果。

孔最穴的定位

尺泽与太渊连线上，腕横纹上7寸。

孔最穴的主治

主要用于治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛等病症。日常生活中可以通过按孔最穴缓解咳嗽等症状。

专家出诊信息：

陈鹏：首都医科大学附属北京中医医院针灸科门诊：周三上午，周五下午，周日上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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