20230811养生堂视频和笔记:马淑然,人参,海参,补肾健脾,阴阳双补

所在栏目：养生堂视频 养生堂2023视频全集

本页提供2023年8月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是马淑然。主题是《“海中人参”的健康奥秘》。主要介绍海参怎么吃最滋补，如何吃海参才能发挥它的最大补益功效等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

在今天的节目中，我们要为大家介绍一种既熟悉又陌生的滋补佳品。说它熟悉，是因为很多人都听过它的大名！它被称为八珍之首，功效媲美人参。如此名声在外，可很多人不一定吃过。很多人熟悉它，是因为它是一种美味，但很多人不知道的是,它还有很好的药用养生功效。在我们的脑海中，大家一定觉得它很贵，但其实不一定。到底这种滋补佳品是什么?敬请关注由北京中医药大学教授马淑然，以及中国烹饪大师何亮带来的《“海中人参”的健康奥秘》。

图：海中人参的健康奥秘

“海中人参”其实就是海参，明朝万历年间谢肇淛的《五杂俎》记载，“此物其性温补，足敌人参”。在辽宁省瓦房店市，我们遇到了91岁的李登勤爷爷，他告诉我们，自己的长寿秘诀就得益于吃海参。并且同村有十几位90多岁的长寿老人，他们的共同之处都是长期吃海参。在中医看来，海参可以补肾健脾，阴阳双补，因此能够助力长寿。

海参怎么吃最滋补？为了搞清楚这个问题，我们来到了辽宁省大连市。俗话说靠山吃山靠水吃水，大连人对海参有着特殊的感情。大连人长期吃海参，总结出了什么独到经验？如何吃海参才能发挥它的最大补益功效呢？

专家出诊信息：

马淑然：北京中医药大学国医堂：周日上午；东城中医医院——周二、周四晚上、周六上午。

http://www.iqiyi.com/v_250lpmf2yw8.html

20230811养生堂视频和笔记:马淑然,人参,海参,补肾健脾,阴阳双补