20230517养生堂视频和笔记:张兆杰,颈椎病,肌肉张力,缺盆穴

所在栏目：养生堂视频 养生堂2023视频全集

本页提供2023年5月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张兆杰。主题是《以筋为先巧治骨》。主要介绍治疗颈椎病的阴阳平衡点穴手法，缺盆穴应该如何取穴等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

在很多人的印象中，颈椎病是骨头的问题，但今天专家告诉我们，颈椎病很可能病根在于筋，而不在于骨。中医说的筋包含了肌肉、筋膜、韧带等部位，筋与骨两者相互依存、相互为用，从而使人体保持着“骨正筋柔，气血以流”的健康状态。一般来讲，由于筋的位置比较表浅，所以总是筋先于骨受到损伤。所以抓住筋伤的早期信号，可以预防颈椎病的发生。如何判断筋是否健康呢？治疗颈椎病又有什么好方法？敬请关注由中国中医科学院望京医院脊柱一科主任医师张兆杰带来的《以筋为先巧治骨》。

图：以筋为先巧治骨

在节目中，专家带来了一台可以测出颈椎健康隐患的仪器。这台仪器测量的是颈椎肌肉张力，如果颈椎肌肉长期维持紧张状态，正常的“骨强筋弱”平衡就会打破，最终发展为“筋出槽、骨错缝”的疾病状态。对于长时间伏案工作的人来说，如果出现颈部酸、僵硬、头部发沉等症状，就应该引起重视。这些症状提示颈椎肌肉疲劳，需要起来活动活动消除疲劳。

治疗颈椎病张主任有个独特的阴阳平衡点穴手法，这个手法的特点是在疼痛相反部位进行治疗。颈椎病急性发作，往往都伴有疼痛，此时如果在疼痛部位治疗，患者有时会因为疼痛加重而难以忍受。中医认为背为阳，腹为阴。根据阳病治阴理论，在疼痛相反部位治疗，让阴阳恢复平衡，同样也能取得疗效。这套手法有个重点关注的穴位缺盆穴。此穴是肢体各经络上至头面部的主要中转站，按揉缺盆穴，可以达到疏通人体五条经络的效果。缺盆穴应该如何取穴？日常保健如何按揉缺盆穴呢？

专家出诊信息：

张兆杰：中国中医科学院望京医院脊柱科：周二下午、周四上午、周日下午。

http://www.iqiyi.com/v_21huxuymbcw.html

20230517养生堂视频和笔记:张兆杰,颈椎病,肌肉张力,缺盆穴