20230302养生堂视频和笔记:王麟鹏,风邪,春捂秋冻,阳气,头痛

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本页提供2023年3月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王麟鹏。主题是《升阳防风巧过春》。主要介绍春捂的重点，两个最容易受风的穴位是什么，两种提升阳气的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

俗话说二月八月乱穿衣，春季忽冷忽热，在这个天气变化无常的季节里，如何穿衣才有助于我们的健康呢？衣食住行，穿衣排在了第一位，在古人看来，穿衣和吃饭是同等重要的事情，不可轻视。在今天的节目中，我们总结了三条春季穿衣的原则，第一是上薄下厚，春捂的重点在于下半身；第二条是根据气温变化，及时加减衣服；第三条是要护住颈项部两个重要的穴位。这两个穴位最容易受风，受风后会头痛、发烧甚至口眼歪斜。这两个最容易受风的穴位是什么？敬请关注由国家级名老中医，北京中医医院针灸/康复/神经内科主任医师王麟鹏带来的《升阳防风巧过春》。

图：风邪

俗话说擒贼先擒王，风邪是春季各种致病因素中的盗魁，因此春季养生的重点就是防风。春季是阳气升发的时节，如果阳气升发不够，就更容易被风邪侵犯。从老人到小孩，都可能出现阳气升发不够的情况。针对不同人群的特点，我们准备了两种提升阳气的方法，具体是什么呢？请您关注今晚的节目。

最近甲流和诺如病毒感染进入高发季，这种情况其实也和风邪有关。风邪伤人多从皮毛而入，且寒、湿、热等外邪，多依附于风而入侵人体，并且春天温热毒邪开始活动，出现风湿、春温、温毒、瘟疫，传染病容易传播。在2000年前的东汉，今天的河北安国一带出现了一场严重的瘟疫，很多村民遇难。然而村中一位老者却安然无恙，他躲过瘟疫的秘诀，竟然和一位中药有关。这味中药是什么？春季预防传染病有哪些妙招呢？

专家出诊信息：

王麟鹏：周一下午北京中医医院明医馆、周三、周五上午 北京中医医院 针灸/康复/神经内科

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