20230127养生堂视频和笔记:于国泳,帮助长寿的三个健康密码

所在栏目：养生堂视频 养生堂2023视频全集

本页提供2023年1月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是于国泳。主题是《我和健康有个约定》。主要介绍能够助长寿的三个健康密码，适合中老年人养筋骨的方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天《养生堂》春节特别节目邀请到的嘉宾，是付笛生、任静以及他们的儿子。知心爱人相伴34年来身材依旧、相貌依旧、感情依旧，他们保持健康的秘诀是什么？专家给他们总结的能够助长寿的三个健康密码，又有什么奥秘？更多详情，请关注17:25播出的，北京中医药大学东直门医院治未病中心主任于国泳为您带来的《我和健康有个约定——知心爱人的健康三密码》。

知心爱人揭秘：直播唱歌能长寿！根本原因，不止是唱歌对练气有好处，还能成为生活当中的一个“出气筒”！专家指出：人的身体上，也有两个重要的穴位，一个是肝气的“出气筒”，一个是肺气的“充气筒”！这两个穴位到底有何奥秘？

图：肝气的“出气筒”

图：肺气的“充气筒”

专家指出：中医讲筋长一寸延寿十年！那么适合中老年人养筋骨的方法是什么呢？专家自己常用，同时也推荐给患者的5分钟养神小妙招，又是什么呢？

专家出诊时间：

于国泳：北京中医药大学东直门医院国际部：每周二下午，周四下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

http://www.iqiyi.com/v_rzi6chnpyo.html

20230127养生堂视频和笔记:于国泳,帮助长寿的三个健康密码