20230105养生堂视频和笔记:李娟红,骨关节病,伤害膝盖的小竹笋

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本页提供2023年1月5日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李娟红。主题是《当心伤膝“小竹笋”》。主要介绍伤害膝盖的小竹笋是什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：当心伤膝“小竹笋”

患者陈阿姨两条腿的膝关节都有严重的关节病，长达十多年止痛片没有停过，双膝经常肿胀成大面包，无法正常行走，难受的时候疼的一宿都不能合眼，数次抽积液，可这关节积液反复抽，却总也抽不完，伴随着腿部的严重变形，阿姨也基本丧失行动力。经过诊治，原来这治标不治本，抽不完的关节积液背后原来有个坏家伙一直在搞破坏，从内往外悄悄的冒了尖，它就是被大家忽视的伤膝“小竹笋”，究竟这个伤害膝盖的小竹笋是什么？哪些测试可以帮助我们早期识别它的危险脚步？让患者陈阿姨腿部焕然重生的法宝又会是什么？更多精彩内容，敬请关注今晚17：25分播出的《当心伤膝“小竹笋”》。

人老腿脚就不好，膝关节灵便度是判断一个人衰老程度的指标，骨关节病是老年人常见病，尤其是膝关节的骨关节病最为高发，无数老年人的腿脚问题严重影响了生活，很多老人的关节早早下岗，严重者甚至完全丧失行动能力。专家告诉我们有三个简单的办法就能发现“小竹笋”的存在，第一步，看腿型，罗圈腿是这种疾病很明显的判断标志。第二步，悬空下蹲。这个动作就能检测出腿部肌肉是否强健有力，足以保护我们的膝关节。第三步，单腿米字操。具体三个测试怎么做？

虽然老年人是这种疾病的高危人群，但是还有一种人群更需要高度关注，那就是——瘦小老太太，这个关键词当中包含了造成这种伤膝小竹笋的最大黑手。这也是大众最容易被忽视的危险因素。当你的膝关节已经脆弱不堪，已经遭受损伤，那是否就已经不可避免的走上了置换关节的道路？一位双腿做了不同治疗的韩阿姨现身说法给所有膝关节有疾病的人群带来一个好消息，不用开刀，不用置换，也能让即将退休的双腿再次上岗，这样的逆转法宝究竟是什么呢？

专家出诊时间：

李娟红：首都医科大学附属北京世纪坛医院：周一上午特需专家门诊，周三专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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