20221127养生堂视频和笔记:陈明,眩晕,头晕,药食同源,痰饮,失眠

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本页提供2022年11月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《小经方大妙用》。主要介绍小经方背后的大妙用，栀子豉汤在日常生活中应该怎么应用等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天的节目要从一位用兵如神、以少胜多的“大将军”说起。他生活在两千多年以前，据资料统计，在他毕生指挥的约280场“战役”中，57%都只用了五人以下的“精兵”！这位“将军”的兵法直到今天，还被奉为经典、且继续发挥着作用，他就是《伤寒杂病论》的作者张仲景先生。而他创立的方子，因药味少而配伍精当等特点，被后世医家称为经方。近代伤寒派大家刘渡舟先生在临床中，多次运用五味药以下的小经方，让患者花钱少而疗效好，解除了顽固性病痛。今天刘渡舟先生的弟子，为您讲述小经方背后的大妙用，请关注由北京中医药大学陈明教授主讲的《小经方大妙用》。

在冬季，中老年人群常见且高发的一类症状，就是眩晕。很多人会在室内外温差变化较大时、体位改变时、进食肥甘厚味比较多时，频繁发作头晕脑胀，但到医院检查也没有严重的器质性病变，这时该怎么办呢？陈明老师提示，如果您自测发现体型偏胖、舌头胖大有齿痕、且发作眩晕时伴随头重如裹、胸闷恶心等特点，就说明您属于痰饮上泛型眩晕，可以用一个两味药的小经方在家调理！别看它只有两味药，可以说配伍精当疗效显著，对全身上下多余的痰饮都能很好地祛除！而且这两味药无毒无害，可以在家代茶饮，陈明老师还化裁出一道药食同源的香酥饼辅助调理，您想知道组方和制作步骤吗？

图：香酥饼

陈明老师带来的第二个小经方，针对一种冬季也常见的热邪，它会使人出现心烦失眠，严重时甚至坐卧不安，时间长了会引起各种严重疾病的发生，这种热邪就是郁热。陈明教授告诉我们，郁热不仅仅有热，它还伴随着气滞的情况，是一种复杂的邪气。但是《伤寒杂病中》有一个小经方，仅用两味药物就能起到解郁祛热的效果，就是栀子豉汤。那么栀子豉汤在日常生活中应该怎么应用呢？

专家出诊时间：

陈明：北京中医药大学国医堂：周四下午、周六下午；弘医堂：周六上午；

疫情期间出诊时间可能随时变动

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