20220611养生堂视频和笔记:赵进喜,祛火,糖尿病,肝胃郁热

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本页提供2022年6月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵进喜。主题是《分清“火情”巧降糖》。主要介绍夏季哪些“火”更容易对糖尿病患者产生影响，如何分清“火情”祛火降糖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

盛夏就要来临了，天气会非常酷热，外界也有很多火邪，但是主持人瘦不了用祛火药给“人体大厦”祛火后，却出现火“越灭越旺”的后果，这是为什么呢？今天做客《养生堂》的嘉宾，来自北京中医药大学东直门医院的首席专家赵进喜教授告诉我们，祛火药不能瞎用，需要跟据个人的体质和疾病病机，分清“火情”对症灭火，才能达到药到病除的效果。而今天我们所讲的糖尿病患者，在夏季也很容易因为火的影响发生各种各样的危险，那么夏季哪些“火”更容易对糖尿病患者产生影响呢？我们又该如何分清“火情”祛火降糖呢？敬请关注由北京中医药大学东直门医院首席专家赵进喜教授主讲的《分清“火情”巧降糖》。

图：你有以下特点吗

赵教授告诉大家，各个脏腑都可能产生内火，但是在临床上最常见有两种，体内有第一种火的糖尿病患者，如果不正确祛火控制疾病发展，恶化下去就会出现一系列的糖尿病并发症，例如：糖肾、糖心、糖足等。甚至危及生命。这种内火就是脾胃湿热，这类的人群通常外型上有腰围粗、虚胖的特点。在临床上，赵教授常用清化糖宁方来进行治疗，效果非常不错。除此之外，他还给大家带来了适合自己在家饮用的代茶饮，以及一个足部按摩保健的方法，到底是什么呢？

图：清解糖宁经验方

糖尿病患者夏季更容易因为内火的影响发生各种各样的危险，中医认为糖尿病就是消渴病，以火为主。

专家告诉我们，夏天比较常见的“火情”有两种，需要明辨火情对症用药才能下火。

夏季第一种常见的火是脾胃湿热，这类人群往往有腹型肥胖的苹果型身材特点，典型表现有：面色萎黄，体力较差、精力不足，大腹便便、肌肉松弛，食少但胖，消化功能不好，大便容易稀，有腹泻倾向，平素比较怕冷。

专家介绍了施今墨施老的降糖药串，一个传承古方清化糖宁方用于治疗糖尿病的脾胃湿热。

组成：葛根、丹参、黄芩、黄连、苍术、白术、黄柏、地骨皮、荔枝核、马齿苋、仙鹤草。

方解：苍术、黄柏、白术燥湿、化湿、清热利湿；葛根、丹参活血化瘀；荔枝核行气散结。

专家提醒：用药谨遵医嘱。

专家推荐了荷叶莲子赤小豆汤祛湿祛火。

组成：荷叶、莲子、赤小豆。组方有健脾、化湿、清热的功效。

方解：荷叶醒脾化湿；莲子健脾；赤小豆清利湿热。

用法：文火煎煮，不等赤小豆开花即可进食或饮用。

专家提醒：糖尿病人群不能煮到赤小豆开花，脾胃虚寒容易腹泻的人群不宜饮用。

通过按摩足部的一些穴位，可以起到辅助治疗的作用，可以和泡脚搭配进行。

专家建议：泡脚温度38度以下，30分钟以内，有脚气的人群用醋。

前脚掌心人字纹的位置处取穴涌泉穴，是肾经的穴位，有引火下行的作用，高血压、失眠上火、湿热等症状的人群都可以通过按揉此处来治疗，坚持每天100次。

同时每天推足内侧弓100次，有利于调养胰腺和胃肠。

专家提醒：糖尿病患者不建议使用按摩器具，如果手不能碰到足底，可以用两只脚相互揉搓。

夏季第二种常见的火是肝胃郁热，这类人群可能有的表现：胸胁苦满、恶心欲呕、郁郁微烦、心下满痛或心下痞硬，大便不解、舌红苔黄。

清解糖宁经验方组成：柴胡、黄芩、沙参、桑叶、菊花、夏枯草、葛根、丹参、生地、黄连、赤芍、白芍、地骨皮、荔枝核、仙鹤草。

方解：柴胡宣透解表、疏肝理气；黄芩清解郁热；赤芍、白芍活血、养肝柔肝；黄连清心胃肝火；生地滋肾阴。

专家提醒：用药谨遵医嘱。

黄芩薄荷饮调理肝胃郁热

黄芩薄荷饮组成：新鲜黄芩叶、薄荷、甜叶菊。

功效：解郁清热。

方解：黄芩叶清肝明目；薄荷清凉宣透、解郁清热

用法：开水冲泡代茶饮

专家提醒：脾胃虚寒人群不宜饮用。

调气功法动作要领：深呼吸训练，要求松静站立，双手自然下垂于大腿两侧，或取正坐位，双手置于膝上，平静呼吸。

第一节扩胸运动：进行36次，具有通阳、宽胸理气的功效；

第二节叩膻中：用大鱼际扣胸部正中间的膻中穴36次，具有通阳宽胸的功效；

第三节点中脘：肚脐和剑突下连线正中间取中脘，五指收拢叩击36次，可以改善消化系统疾病的症状；

第四节摩腹：两手掌相合围绕肚脐附近打圈按摩，逆时针为补，顺时针为泻，转36圈；

第五节疏肝理气一声嘘：保持放松然后“嘘”气，嘘的时间越长越好。

专家出诊信息：

赵进喜：北京中医药大学东直门医院国际部：周一、周二、周四上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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