20220524养生堂视频和笔记:吴永健,冠心病,心绞痛,晕厥,猝死

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本页提供2022年5月24日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴永健。主题是《护好心脏的“生命开关”》。主要介绍心脏的“生命开关”怎么保养才能健康使用终生等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

每个人的心脏里都有一个特殊的“生命开关”，它轻度损坏的时候，我们可以毫无知觉，因此往往延误了治疗的最佳时机；而一旦它重度“失灵”，将出现一系列可怕的症状，甚至直接引发猝死！今天的节目就带您从一个能看出“特殊开关”功能好坏的小测试开始，请参赛者在自己能耐受的体力下，上下爬完60级楼梯，用时45秒以内说明心脏功能较好，60秒说明正常，90秒以上则提示心脏功能下降。三位参加测试的嘉宾中，年龄最长的一位今年已经81岁，完成楼梯测试用时最短，仅用了42秒且脸不红心不跳，同时他的特殊身份也让现场观众大吃一惊！心脏的“生命开关”怎么保养，才能健康使用终生？又有哪些症状提示您的“生命开关”可能已经损坏了呢？请关注由中国工程院院士高润霖、阜外医院冠心病中心吴永健主任共同主讲的《护好心脏的“生命开关”》。

图：爬60阶梯需要多久

高院士和吴主任告诉我们，心脏的“生命开关”早期损坏可以毫无症状，很多人因为缺乏体检习惯，根本发现不了。而一旦出现心慌气短、心绞痛反复发作、晕厥等症状，就提示“生命开关”已经重度损坏，甚至随时有猝死的风险。虽然每个人的“生命开关”随着年龄增长，都会发生退行性病变，但是一些生活方式不注意，照样会加速它的损坏！不要错过今晚节目中专家的详解。

图：心脏的长寿开关

“正气存内，邪不可干”，正气影响了疾病的恢复，专家告诉我们，提高正气在于12字：想的开、睡的足、吃的好、动的对。

想的开是要保持心胸开阔，睡的够指保持充足的睡眠，吃的好要求吃饭规律、膳食均衡，动的对要求运动的强度要符合人体的年龄和体质。

扶正气代茶饮组成：黄芪、金银花、藿香、防风。

功效：化浊解毒、益气固表。

方解：黄芪益气固表；金银花清热解毒；藿香芳香化浊；防风祛风解表。

国外的一个试验，可以看出心脏里的“长寿开关”是否损坏和损坏程度。受试者爬60级楼梯，用时45秒以内说明心脏功能较好，60秒说明正常，90秒以上则提示心脏功能下降，发生心衰风险更大。

每个人的心脏里都有一个特殊的“生命开关”，需要不停地开合来供应血液，因此随着年龄的增长，损坏率也逐渐升高，最终表现出难以闭合或打开。

数据显示，65岁以上人群的损坏率2%，85岁以上人群损坏率4%，“长寿开关”损坏，会导致心脏功能下降，出现眩晕、晕倒等严重症状，影响患者寿命甚至诱发猝死。

“长寿开关”轻度损坏的时候，我们可以毫无知觉，因此往往延误了治疗的最佳时机，如果查体时发现已经有钙化现象，一定要定期复查、时刻监测。

专家告诉我们，有些生活细节不注意，会加速损坏的进程。

高血压、高血脂、高血糖会加速损坏，因此一定要遵医嘱用药，控制病情；便秘时用力同时屏气的瓦萨瓦动作，会增加心脏负担和腹腔压力，加速损坏进程；牙周感染是冠心病的高危因素，虽然与“长寿开关”损坏没有明显关联，但是会影响心脏健康。

“长寿开关”发生轻度损坏时没有得到及时的控制，就会发展到重度损坏，专家告诉我们，有三类症状要警惕。

1、气短、心慌等心力衰竭的表现，会从劳累时发生症状发展为静息状态也有症状，一旦出现症状，建议及时就医做超声心动图。

2、心绞痛，可以是劳累时发生或睡觉时发生，“长寿开关”损坏往往和冠心病合并发生，患者可能发生心肌梗死或缺血性心律失常。

3、晕厥或猝死，搬重物、跑步、生气着急时，出现黑矇、眩晕甚至晕厥。

专家提醒：冠心病患者如果规律用药不能完全控制症状，要小心是不是并发了主动脉瓣狭窄。

心脏瓣膜包括主动脉瓣、二尖瓣、三尖瓣和肺动脉瓣，终生不停地开合，在不同的区域负责让血液单向流动，因此随着年龄的增长，损坏率也逐渐升高。

主动脉瓣狭窄的严重性：导致心脏功能下降，出现眩晕、晕倒等严重症状，影响患者寿命甚至诱发猝死。

会导致主动脉瓣狭窄的因素：高血压、高血脂、高血糖，增加心脏负担和腹腔压力的动作。

重度主动脉瓣狭窄的症状：劳累或者静息时有气短、心慌等心力衰竭的表现，劳累时发生或睡觉时发生心绞痛，搬重物、跑步、生气着急时出现黑矇、眩晕甚至晕厥。

今天专家介绍的就是主动脉瓣狭窄，是指如果心脏的主动脉瓣发生钙化，逐渐狭窄就会造成血液无法流通，引发心绞痛甚至猝死等后果。

严重的主动脉瓣狭窄患者，药物治疗无效，只能通过手术治疗。

2002年以前，主动脉瓣狭窄的手术治疗只有开胸大手术，很多80岁以上的患者都无法进行手术而只能等待死亡，70岁以上的人群30-40%才有手术机会。

到今天，TAVR经导管主动脉瓣置换术已经在国内发展成熟，是帮助很多高龄老人逆转病情的终极法宝，只需要局麻就能完成，并且用时短、效果好、恢复快。

专家出诊时间：

吴永健：中国医学科学院阜外医院：周三上午特需门诊、周三周四晚间门诊。

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