20220507养生堂视频和笔记:辛随成,痰湿,血瘀,肾阳虚,阳虚,心脏病

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本页提供2022年5月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是辛随成。主题是《扶阳化气治心病》。主要介绍痰湿、血瘀的根本原因是什么，心血管疾病与阳虚的关系等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

心血管疾病是当代人最常见的健康隐患，导致心血管疾病的核心病机，有人说是血瘀，有人说是痰湿。但是今天专家要告诉大家的是，血瘀和痰湿并不是导致心血管疾病的核心病机，核心原因是什么呢？从根上讲，和阴阳有关。中医认为阳化气阴成形，阴和阳之间的关系出了问题，才是导致痰湿、血瘀的根本原因。那么对普通人而言，日常养心护心有哪些好方法呢？敬请关注由北京中医药大学辛随成教授带来的《扶阳化气治心病》。

图：学会拍脾经疾病绕着走

在心血管疾病中，因为阳化气不足而导致的心病最为常见。同时每个人的身体条件不一样，身体素质也会不一样。比如同样是阳虚，但有的人以心阳虚为主，有的人以脾阳虚为主，还有的人以肾阳虚为主。不同脏腑的阳虚，虽然都会导致心脏病，但各自特点和主要症状不一样，当然对应的解决方法也不同。

图：阳化气不足VS阳化气太过的症状

中医认为，奥密克戎变异毒株在原有的基础上，增加了风热的特点。

专家建议要提高自己的正气，保持良好的生活习惯和舒畅的心情。

清淡饮食，体内不容易积热，就不容易受到外感风热的侵袭。

注重自我保护。

适当锻炼，睡眠充足。

适当开窗通风。

多吃蔬菜，保持大便通畅。

有症状及时就医，不要自己扛着。

《黄帝内经》记载：阴阳者天地之道也，神明之府。专家认为，一切病的根源都在于阴阳。痰湿、血瘀等病理产物的产生，都是因为阳化气不足、阴成形有余。

阳化气：使有形之物转化为无形的功能，是新陈代谢的一种状态。

阴成形：阴属于收敛、阴寒的功能，使无形之物转化为有形的物质。

阳化气的功能好，新陈代谢就快，血液循环就快，血管就通畅。

阳化气不足、阴成形太过：代谢减慢，产生痰、湿、瘀。常见肥胖、乏力、记忆力下降、心血管疾病、肿瘤等疾病。

阳化气太过、阴成形不足：阴和人体“静”的功能有关，阴不足，人不能安静。常见消瘦、失眠等疾病。

心主血脉，是全身最大的“阳”，心血管疾病常见的气虚、血瘀、痰湿、寒凝等，都是阳虚造成的。阳气虚，血管里就容易沉积斑块，造成堵塞。

不同的人得了冠心病，体质和年龄不同，身体里阳虚的轻重也不同，就会引发不一样的症状，治疗上也就有所不同。

疼痛主要是心阳虚引起的，心阳不足→阳虚寒盛→寒凝血瘀→心脉不通→不通则痛。

症状表现：胸背刺痛、痛有定处，同时伴有颈动脉斑块、舌质紫暗有瘀点瘀斑等。

2、治疗经验方组成：桂枝、附子、细辛、薤白。专业处方，用药请遵医嘱。

养心茶组成：高丽参、远志、薤白。高丽参性温微苦，苦味药最容易入心；远志通心阳、开心窍、安眠；薤白适合心脏病的人吃。适合心阳虚的人喝，喝到症状改善就不用再喝了。

图：瓜蒌薤白半夏汤

胸闷主要是脾阳虚弱引起的，脾阳虚弱→水湿内生→痰湿内停→阻遏气机。

症状表现：胀痛、闷痛、憋闷，同时伴有气短气喘、胸闷、受寒加重。

治疗经验方组成：瓜蒌、薤白、半夏、白酒。专业处方，用药请遵医嘱。

拍打拉伸脾经

准备动作：坐在地上或者床上，脚掌相对。

按脾经：大拇指内侧，从趾甲盖内上角的地方开始按揉，一直顺着足弓的骨内侧缘往上按。

抖脾经：两手抓住脚尖，脚心尽量朝天，然后抖腿。

拉脾经：两手抓住脚尖，脚心尽量朝天，仰起头，小腹尽量向下贴脚后跟。最好能做到下颌、鼻子、头顶着地。

搓脾经：双手搓脚内侧的脾经，搓热，然后点按大脚趾内侧、骨节处的大都穴。

拍脾经：空心掌沿着脾经的位置拍打，从双脚拍到腰腹部。

每天上午9点-10点做，这个时间是脾阳升发的时间，坚持一个月能起到效果。动作请量力而行。

水肿是肾阳虚引起的。肾主水，体内的水液代谢都和肾有关，肾阳不足→肾不制水→水邪上冲→水气凌心，这是最严重的情况，会引起心衰。

症状表现：心悸、咳喘、不能平卧、小便不利、浮肿较重。

治疗经验方组成：茯苓、芍药、生姜、附子、白术。专业处方，用药请遵医嘱。

食疗补阳-羊肉

食材：羊肉、大葱、桂皮、白芷。

做法：羊肉冷水下锅，把葱切段后直接放进去，再加入少量桂皮和白芷，出锅前加一点盐。

功效：羊肉、大葱、桂皮都是温阳的，白芷可以提香，还对皮肤好。

技巧：羊肉选1年以上、2年以下的，口感又嫩又香。大葱选用茎部、白绿交接的那部分。

专家出诊时间：

辛随成：北京中医药大学国医堂：周二下午；东城中医医院：周六上午

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