20130724养生堂视频和笔记:杨晓晖讲低血糖,血糖监测,升糖指数

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本页提供2013年7月24日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是杨晓晖。主题是《辨清误区巧控糖-2》。主要介绍什么是低血糖，低血糖的典型表现，低血糖是否是糖尿病的先兆，典型和非典型的低血糖表现，低血糖的注意事项等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

杨晓晖，北京中医药大学附属东方医院主任医师，教授。

糖尿病是威胁人们健康和生命的“甜蜜杀手”，严格地控制血糖是延缓病程、降低糖尿病并发症的关键。然而在我国，“控糖”的误区使很多人面临更大的死亡风险——低血糖。

频繁地出现低血糖，到底是不是糖尿病的先兆呢？

专家提示，如果在饭后2个小时，频繁地出现低血糖，需到医院排查是否患有糖尿病。

正常人胰岛素分泌高峰在餐后30－60分钟，而糖尿病人在餐后2－4小时；

糖尿病人在进餐后血糖达到高峰了，而胰岛素分泌还没达到高峰；

等到体内血糖开始下降时，却迎来了胰岛素的分泌高峰，从而发生了低血糖。

心慌、发抖、出虚汗是低血糖的常见症状，但是许多低血糖深藏不露，低血糖的早期以脑功能失常为表现，症状不易察觉。

专家提示，如果身边有糖尿病的亲友，请留心观察以下不典型的低血糖症状，这对防止更严重的脑损害十分重要。否则，当患者出现严重低血糖时，会立刻陷入昏迷、神志不清的危险状态。

专家提示，如果家有糖尿病的老人，请在老人的老年证后加一张纸条，注明老人是糖尿病患者，以免老人在外出游玩时发生危险，从而节省检查和等待的时间。

突发低血糖时，人们往往首选甜度很高的糖块，其实这并不是最好的选择，提前准备一些富含碳水化合物的饼干，才是更安全的急救措施。

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