20130520养生堂视频和笔记:鲁兆麟讲痰湿偏盛,泽泻降脂丸,祛痰湿

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本页提供2013年5月20日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是鲁兆麟。主题是顺应天地的养生之术－1。主要介绍痰湿偏盛的表现，痰湿偏盛是如何形成的，又该如何调理，泽泻降脂丸配伍，祛痰湿代茶饮等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

鲁兆麟：国家级名老中医、北京中医药大学中医医案学创始人、主任医师教授、博士生导师。

养生要符合天人合一，不遵守自然规律，就会生病。痰湿偏盛就是不按规律生活，饮食不节，不顺应环境特点导致的。痰湿偏盛与高血糖、高血脂有一定关系，到底痰湿偏盛是如何形成的？又该如何调理？

中医降糖的方法有很多，可以通过降脂来降糖，也可以通过祛痰湿来降糖，所以中医降糖方剂中会出现很多降脂、祛痰湿的药物，比如常用的有泽泻。泽泻属于《神农本草经》的上品，与人参、黄芪是一类。专家提示每日服用泽泻粉3－ 5克可降脂轻身。

对于一些有痰湿的人，专家推荐一款简便的祛痰湿代茶饮。取泽泻、荷叶、玫瑰花三味中药，泡水代茶饮，每日频服。因为泽泻是偏凉的，玫瑰花是偏温的，荷叶是平的，所以这个方法基本上适用于所有人，平时都可以喝。

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