20130311养生堂视频和笔记:李忠讲癌症,寒性体质,癌状态,阳气

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本页提供2013年3月11日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李忠。主题是破解失衡的癌状态－1。主要介绍癌症是一种状态，什么样的体质容易得癌症，寒性体质的特征，日常生活中保护阳气的方法等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

李忠：北京中医药大学东直门医院主任医师、教授、博士生导师、中华中医药学会肿瘤分会副主任委员。

前不久，全国肿瘤登记中心发布的《2012中国肿瘤登记年报》显示，我国每年新发肿瘤病例约为312万例，平均每分钟有6人被诊断为癌症，有5人死于癌症。

要想了解“癌”是什么，应该先了解一下健康是什么。通俗地说：健康是一种状态，是一种各个方面都平衡的状态，比如酸碱平衡、动静平衡、心理平衡等。而癌也是一种状态，古人云：“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳。”其实，癌的发生又何尝不是这样的呢？人体本身就是由细胞构成，每一个细胞就像一粒种子，如果人体处于一种健康的状态下，种子就会茁壮成长。相反，土壤不好，即使是优良品种也没有用，最后还是长不好，只能变化产生癌。

想预防和控制癌症，就必须改变“癌状态”，改变癌细胞赖以生存的土壤，从根本上控制癌细胞的转移和扩散。所以，预防癌症就要从日常的生活习惯入手。

现代研究显示，许多癌症与饮食失调有密切关系。饮食在癌的病因中占30％－35％；美国斯坦福大学医学研究中心的科学家们研究证明，正确的睡眠方式能够预防机体组织遭到癌症的侵袭；不良的情绪是癌症的“活化剂”，不良情绪常常是癌症发生的“前奏”；过度的运动与过度的安逸，均可成为致病因素而引起疾病。

有人会问，为什么会生癌？除了外界的各种致癌因素的作用外，癌与人的体质状态有着密切的关系。在各种体质中，寒性体质最容易得癌。

人赖阳气而生存，所以，养生先养阳，阳气足，则经络通畅，血液循环顺畅，代谢旺盛；阳气足，则营养进得来，代谢废物排得出。生命旺盛，癌症就会望而止步。如何在日常生活中保护阳气呢？

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