20220328养生堂视频和笔记:曹克刚,头痛,脑血管病,巧用通法治头痛

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本页提供2022年3月28日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是曹克刚。主题是《巧用通法治头痛》。主要介绍偏头痛的症状，五步穴位按摩法，通窍止痛法，夏菊茶，加味四物汤，青囊丸食物组成等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

今天的《养生堂》节目要带大家认识一味有着传奇色彩的中药，它被誉为延年益寿的“神草”，秦朝时期传入日本，唐代高僧鉴真曾经用它治好了日本皇太后的顽疾，更为传奇的是，它是1979年中国改革开放之际，日本赠送给中国的国礼。那么，这味药材是什么呢？它能够治疗哪种疾病呢？敬请关注由北京中医药大学东直门医院脑病科主任医师 曹克刚带来的《巧用通法治头痛》。

图：中国脑血管疾病一级预防指南

乌药的使用历史悠久，被誉为延年益寿的“神草”，现代药理研究发现，它可以防止细胞老化、老年痴呆症、帕金森病。

乌药在秦朝时期传入日本，唐代高僧鉴真曾经用它治好了日本皇太后的顽疾，后日本又把它作为国礼赠送给中国。

中国脑血管病一级预防指南2019版中记录，偏头痛是脑血管病危险因素之一，特别容易被忽视，但偏头痛患者比普通人缺血性卒中的风险增加了2.16倍。

偏头痛的发病率高达15%，要及时注意偏头疼的诊断、预防脑卒中的发生。

头疼的感觉可能包括肝阳上亢引起的胀痛、血瘀引起的刺痛、湿邪引起的头重如裹痛，其中由缺血性脑卒中引起的头痛多伴有一过性的偏身麻木、偏身无力、口齿不清、眼前黑朦等表现。

偏头痛并不代表偏侧头痛。脑卒中的发生往往要经历头痛、偏头痛到中风三个阶段，其中头痛的两个因素是不通和不荣，最终都会演化为不通而表现出头痛，属于内伤头痛。

反复发作的偏头痛又叫头风病，属于内伤头痛的实证，由肝风入络引起，一旦脑络瘀滞就出现中风。

图：偏头痛的症状

偏头痛的症状：额头和太阳穴的搏动性疼痛，多为偏侧，也可能是两侧；出现恶心、呕吐的症状，伴有视觉障碍，如出现亮点或盲点持续5-60分钟；光、声刺激均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛；一般会持续4-72小时，疼痛剧烈、逐渐加重，而且往往反复发作，久治不愈。

专家提醒：每个月头疼的次数大于两次，或者头痛剧烈、偏身症状明显，满足治疗指标，最好及时就医诊断。

道地药材天台乌药，有调理气机、行气止痛、温肾的功效，用于治疗情绪问题和寒邪引起的病症十分有效。

青囊丸用法：香附子(略炒)不拘多少，乌药(略泡)减附子量三分之一。

香附和乌药3：1，然后配伍其他药或者用不同的冲服方式，可以治疗不同的病症，如用姜汤冲服治痰、茶水冲服治头疼、酒冲服治血瘀等。

针对气血不足引起的不通，表现出内伤头痛的虚症，用补血通脉的加味四物汤来治疗。

组成：生地、当归、白芍、蔓荆子、川芎、黄芩、菊花、炙甘草。

蔓荆子据《神农本草经》中记载，“主筋骨间寒热，湿痹拘挛，明目、坚齿、利九窍、去白虫”，通窍作用十分显著。

专家提醒：用药谨遵医嘱，出现偏头痛的相关症状最好及时就医诊断。

快速止头痛：通窍止痛法。常用药物：白芷0.5克、冰片0.5克等。

图：快速止头痛

使用方法：药物与薄荷油按一定比例调匀，用小块消毒纱布包好后，塞入头疼同侧的鼻腔，双侧鼻腔可交替塞入，持续15分钟。

夏菊茶组成：夏枯草、菊花、绿茶。

用法：开水冲泡即可。

专家建议：尽量上午饮用，下午和晚上可能影响睡眠；脾胃虚弱人群慎用。

五步穴位按摩法

百会穴：后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中，即两耳尖直上连线中点，用拇指每次按顺时针方向和逆时针方向各按摩50圈。

太阳穴：颞部、眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处，坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺逆时针方向各转揉10—20次；或将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上按揉。

风池穴：后枕部明显的两个凹陷处，以大拇指指尖分别点揉，力度要均匀、柔和、渗透，以有酸胀感为宜。

合谷穴：拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指尖下的位置就是合谷穴，发生偏麻时远端取穴比近端效果更好。

阿是穴：在肘横纹下两寸的位置，根据感觉到的疼痛范围进行触摸、点揉，这是阿是穴的远端取穴法，可以缓解疼痛。

专家出诊信息：

曹克刚：北京中医药大学东直门医院：周一下午东直门医院国际部脑病科一区特需门诊，周四上午东直门医院东城院区头痛专科专家门诊，周五上午东直门医院通州院区头痛专科专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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