20121029养生堂视频和笔记:孙秋宁讲护肤,皮肤病,皮肤干体不安

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本页提供20121029播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是孙秋宁，主题是皮肤干体不安，主要介绍皮肤干燥、瘙痒、脱皮等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

曾有一位男性老年患者，本身有些下肢静脉曲张，因皮肤瘙痒不停搔抓，越厚越痒，抓破后引起小腿丹毒，老年人本来还血液循环不好，急性丹毒好了之后，遗留慢性淋巴水肿：小腿肿胀，而且当抵抗力低时，丹毒还时有发生；

还有因皮肤干燥并有过敏性体质的患者，项部、肘部等摩擦部位常感瘙痒，搔抓后皮肤局部增厚，又因为干燥与衣服摩擦则更加瘙痒，最后发展为“神经性皮炎”（即控制不住搔抓而引起的肥厚的湿疹），治愈也是有一定困难的；

另外还有一些人，原有的皮肤病（湿疹、银屑病、特应性皮炎等），已控制住，不痒了，但在秋冬季节由于干燥，又开始瘙痒难忍，搔抓后加重。

痒了尽量不去搔抓，更不能用搓澡巾、老头乐等帮助“解痒”，这样做的后果是暂时解痒了，接下来会更痒，并使原有的皮肤病加重，并在搔抓部位留下色素沉着、肥厚等慢性皮损，这样治疗起来就会更加困难了。

完好、健康的皮肤是保护内脏器官的第一道屏障，皮肤的屏障受损，除了给人体带来瘙痒等不适外，还影响美观，严重者造成感染。最需要注意的是，干燥还可能加速皱纹出现。

为预防干燥引起或加重的瘙痒，人们应该在干燥的季节每晚外用润肤剂，尤其是在北方地区；如果已有严重的瘙痒或皮肤病，则应在医生的指导下口服和外用一些药物；还有就是，皮肤容易干燥、瘙痒的朋友们（多为女性及中老年朋友），应尽量穿纯棉的内衣，以减轻皮肤与衣服之间的摩擦；减少洗澡的次数。

身体最干燥的部位在哪里？答案是脚后跟。因为脚后跟皮脂腺分泌的油脂最少、皮肤很容易干燥，尤其是老年人。足跟干燥甚至干裂是在北方地区很常见的现象，应该在肥厚干裂发生之前注意保护、预防：洗脚后及时抹护脚霜，并坚持每天用；已经出现肥厚干裂的朋友们，在洗脚后搓掉厚皮外用水杨酸、维甲酸（维生素A的衍生物）类药膏已去除厚皮并再生新皮。维A酸类、水杨酸、尿素类都是角质剥脱剂，及保护剂。

但是这种角质剥脱剂不能随便用于脸上！因为面部的皮肤薄、又暴露于阳光下，所以不可以任意用“去死皮”的剥脱剂。

我们希望皮肤能吸收更多的营养，我们用黄瓜敷脸、牛奶敷脸、蜂蜜敷脸，各种食物敷脸可以吗？人们想象中可以保湿、吸收营养，但并不是事实：我们的皮肤表层的细胞间紧密排列，而且表皮中并没有血管，所以很难通过皮肤吸收像黄瓜、牛奶等这样的大分子的营养物质。

皮肤是人体最大的器官，指的是面积，但皮肤不是消化和呼吸器官（消化器官要把食物吃进嘴里，唾液、胃酸消化、小肠吸收、大肠排出废物，营养物质吸收进入其他器官；而皮肤是起不到这样的作用的），也不是呼吸器官，所以不可能吸进氧气吐出二氧化碳；所以，通过皮肤来吸收营养，或许是不可能的。

理论上讲，凡是油脂都可以保湿，但油脂太大还可以“吸土”，并被衣物吸走，所以，一般护肤、保湿的产品要配成乳液，均匀地抹在皮肤上，形成一层“皮脂膜”，起到保湿的作用；其实选用什么样的保湿剂还要根据季节、所在的地区（南方潮湿甚至可以不用保湿剂！），更更重要的根据个人皮肤干燥的程度来选用，一般来讲，老年人、北方、秋冬季节是皮肤最干的群体和季节，外用保湿剂是很重要的，可以大大地提高生活质量。

如果怕对皮肤有刺激，可以选用：无色、无香、无防腐剂的“医学护肤品”。

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