当前位置:[ 网站导航 ] 首页 > 养生堂视频 >

20120927养生堂视频:冯双庆讲水果,养阴润肺,秋季果蔬正当时1

发布时间:2021-11-02 14:08:40 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:养生堂视频 养生堂2012视频全集 核心内容: 水果 养生堂养阴 养生堂冯双庆 养生堂润肺 洗肺茶

本页提供20120927播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是冯双庆,主题是秋季果蔬正当时(1),主要介绍水果、糖度、生理病害、营养成分等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

秋季是寒热交替的季节,经过酷暑之后,人体会因长时间的暑气耗气伤津,机体容易阴阳失调。同时,秋季气候干燥、凉爽,加上体内水分不足,人体易患秋躁症,如皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等。因此,秋季的水果应以清热润燥、养阴润肺为原则。其中最为适宜的包括苹果、梨、橘子和葡萄。

挑选苹果大家都喜欢吃更甜的,可市场上苹果的种类琳琅满目,如果您爱吃比较甜的苹果,可参考它们的糖度含量:红富士:15;姬娜苹果:14;嘎啦苹果:13.7;红蛇果:13.7;青苹果:13.2。但是对于糖尿病人,可能相对较甜的红富士和姬娜苹果,就不太合适了。不过同一苹果的顶部和底部甜度也有所不同,一般相差2左右,所以如果喜欢吃富士或姬娜苹果的糖尿病患者,选择吃苹果的上半部分也是可取的。

详解血瘀体质:血瘀体质的表现症状,自测题,怎么调理,食疗药膳

水果好吃,一般大家一买就会买很多,放得时间长了,就会出现一些问题,常见的是出现生理病害。一旦坏了、烂了,内部细菌扩散速度也比较快,所以尽量不要把水果放置过长时间。如果水果刚刚开始坏了,可将小伤口周围1厘米左右的果肉切掉,剩下的部分吃下去对一般人不会有什么问题。有人说水果坏了就致癌,专家认为这种说法未免太夸张了。

相比于苹果,梨似乎更适合秋天食用,可是梨却非常不容易贮藏,所以常见于梨的生理病害也就更多,黑心梨、红肉病更是老百姓在家中经常容易碰到的情况。其实想要避免黑心梨的方法很简单,就是买回家中后,不要直接放入冰箱,而是在10几摄氏度的环境中放一两天时间,再放入冰箱保存即可。

黑心梨

王波:长高贴敷方的配方与用法,功效与禁忌,长高,命门穴,生长激素

俗话说“一天一苹果,医生远离我”。很多人由此认为苹果是营养价值最丰富的水果。专家指出,这是误解。其实,苹果在营养层面上,并不是最突出的,只是含有的营养元素最为全面,苹果中含有丰富的有机酸、葡萄糖、果胶、膳食纤维、维生素C和类黄酮物质等营养成分,其中,维生素C和类黄酮物质能够起到一定的抗氧化性,不仅可以使皮肤美白,同样对缓解心血管疾病也有积极的作用。但您也许不知道,梨在这些方面,丝毫不逊于苹果。

20120927养生堂视频:冯双庆讲水果,清热润燥,养阴润肺,秋季果蔬正当时1

林洪生:沙参玉竹麦冬汤的功效与作用,做法,润肺,清肺,防肿瘤

全站最热

  • [腹部疾病] 拉肚子拉水

    很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...

  • [杨奕] 杨奕《手到病自除》全文阅读

    本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...

  • [穴位] 耳穴的名称,部位与主治

    耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...

  • [健康自测] 手掌发黄是怎么回事

    手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...

  • [健康图库] 人体淋巴分布图图片

    这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...

文章评论

深度资讯月榜

随机深度资讯

  • 官方微信公众号
在任何搜索引擎中搜索一下“ 百年养生网 ”即可快速到达本站。