20120327养生堂视频:齐京讲如何养肝

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本期《养生堂》邀请到的是北京中医医院副院长、北京中医药学会肝病专业委员会副主任委员、中华中医药学会首席健康科普专家王国玮；北京中医医院肝病科主任医师齐京为您讲解为大家讲解肝对人体的重要性，以及如何养肝、护肝远离疾病！

很多人都有过抽筋的经历，专家告诉我们抽筋与肝有关系。肌肉过劳、寒滞筋脉、肝血不足都可能导致抽筋。生理情况的抽筋去除不良因素可以自行缓解，但身体虚弱的老年人，以及有慢性病基础的人如果频繁抽筋，超过了正常的生理范围，就需要格外小心了。

抽筋的原因

筋连接着肌肉和骨，筋的收缩和弛张，使骨节运动自如，带动肢体的活动。所以人体的关节屈伸运动,主要依赖筋。筋的功能主要依赖于肝血的濡养,如果筋脉得不到肝血濡润，就像树木得不到水分一样枯萎，发生筋急拘挛现象。一部分人的抽筋就是因为肝主藏血调血的功能失调，所以抽筋也可以反应出肝功能的失常。

关节炎初期，风、寒、湿等邪气侵犯筋骨关节，出现这些部位的疼痛、肿胀、活动不利，时间长了耗伤气血，损及肝肾，导致肝肾不足，表现为腰膝酸软。所以筋病时间长了,也将影响肝,引起肝脏病变。

提到生殖系统疾病大多数人都会想到肾，其实有些生殖系统的疾病也与肝有关系。“前阴者,宗筋之所聚”，男性生殖器既为宗筋。筋乃肝所生，筋的营养来源于肝。筋得到充足的营养后，运动才能有力，屈伸才会灵活，肝才能得到很好的疏泄与条达，才会有愉悦的“云雨之欢”。要想提高夫妻之间的生活质量，从养肝养筋的角度考虑，有哪些需要注意的呢？专家将在节目中为大家解答。

专家还为大家带来了一个泡手、泡脚的方子。对于筋脉受损，气血瘀滞而出现的筋骨肿痛拘挛、关节屈伸不利症状的人可以使用这个洗剂，能达到舒筋活血、消肿止疼的效果。

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