20111215养生堂视频:刘刚讲宫廷正骨法治疗常见的腰部问题

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本期北京卫视《养生堂》继续为大家邀请到的是北京中医药大学附属护国寺中医医院骨科主任，主任医师刘刚为大家讲述宫廷正骨治疗常见的腰部问题。

刘刚：北京中医药大学附属护国寺中医医院骨科主任，主任医师，教授，国家级非物质文化遗产宫廷正骨传承人，中华中医药学会骨伤分会委员。

常见的腰部问题有三种急性腰扭伤、虚性腰痛（腰肌劳损）和腰痛痹症（腰椎间盘突出症）。而它们三者之间是有一个相互关联、层层递进的关系的：反复的急性腰扭伤是导致腰肌劳损的主要原因之一，而长期的腰肌劳损则会使腰部脊椎因为负荷过大而导致椎间盘突出。

我们一般认为的闪腰（急性腰扭伤）的主要原因是一种无准备的外界的力，殊不知，受凉也很有可能成为闪腰的诱因，有时候我们打个喷嚏、刷个牙都能把腰闪了，就是因为之前腰部受了凉。而根据诱因的不同，治疗闪腰的手法也不同，受凉引起的闪腰要以揉为主，解决大面积疼痛的问题；而由于外力造成的闪腰，主要是要针对痛点的按压。

腰肌劳损也分为两种，过劳性和过逸性。前者主要由于长期的高度的劳作而引起的筋骨失养而导致，在用清宫正骨中的摸法检查的时候，能找到明显的条索状物，要针对那个部位按揉。而过逸性腰痛的病人主要是年轻女性居多，原因是长期的一个姿势的办公方式，牵拉着腰肌，使它失去弹性。从腰部外观上看，这种病人的腰部已经没有了正常的生理曲度，手感上，肌肉也比较软弱无力。针对这类型的腰痛，最好的方法是自我锻炼，专家推荐每天做3-5组燕飞，每组3下就可以了。

我们常常认为有一些做过腰椎间盘手术的病人是不能做手法的，但是从清宫正骨手法的角度看，刘主任认为没有绝对的禁忌，只要做到轻、柔、透、巧，一样能缓解病人的痛苦。

在教大家平时适合做的腰部锻炼的时候，吴冰医生特别提醒各位观众，有腰椎管狭窄的病人不适合做向后仰的动作，而是应该做向前屈曲或者蹲之类的动作。最后，刘钢主任也为我们带了了适合腰部不适病人使用的骨伤熥药。

骨伤熥药

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