20111102养生堂视频:张国玺讲护心

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本期BTV《养生堂》节目继续为大家邀请到了两位重量级的专家：中国中医科学院西苑医院养生研究室主任、北京市健康科普专家张国玺以及中国中医科学院西苑医院治未病中心主任衷敬柏为您详细解护心那些事。

秋冬时节翩然至，又到一年护心时。心脑血管疾病作为危害中老年健康的一大杀手，随着气温连续下降，人体抵抗力和血管壁变得薄弱，也在悄悄酝酿着“杀机”。如何防患于未然，做好对付它的准备呢？专家教您护心有“膏”招。

冬季护心、首选膏方的优势有：

1. 组方灵活，便于治疗复杂疾病。心血管病的形成过程可长达数十年，病程漫长，其治疗也不能一蹴而就，在急性期、初期、发作期选择汤药，是因为汤药的力道大、见效快、调整方便，但对于慢性期相对稳定需要巩固治疗的朋友，膏方的好处在于它能量身定做，对证处方，个体化治疗。

2.加工精细，便于药物发挥作用。膏方制作的过程，有浸泡、煎煮、浓缩、收膏几个环节，虽然表面上看着麻烦，但好处很大：同样的药材，能出15副中药的量，如果做膏能吃一个月，原因就在于煎煮时间长，能最大限度地保留药物的有效成分，节约药材还效果好。

3.使用方便，满足长期治疗需要。心血管病的治疗和保养是一个长期的过程，往往一个方子需要吃一个月、两个月甚至以年计，选择膏方每次可以加工较大的药量，使用较长的时间，而且对于咱们北方的气候来说，完全可以常温保存，随吃随取，口感也非常不错。

护心膏选用桃红四物汤补血活血，黄芪生脉饮益气养阴。四物汤最早记载于宋朝医典《太平惠民和剂局方》中，被称为妇人病的圣药，是补血、行血、活血的主方，由当归10克，熟地12克，川芎8克，白芍12克配伍而成。桃红四物汤加上活血化瘀的桃仁和藏红花，补血活血效果更佳。

 千年古方“生脉饮”出自金元时期四大家李东垣之手。李东垣名李杲，字明之，因世居真定（今河北正定，汉初称东垣国）自号东垣老人。生脉饮顾名思义，能使脉细弱的病人心脏跳动有力，它由三味药组成：人参补气，五味子敛气，麦冬滋阴。而黄芪能加大补气的作用，使效果更为明显。

常见食材也是药物，利用好更能护心，您认识它们吗？专家帮您给家里的“宝贝”分分类：游山玩水带回的珍贵药材如云南三七，晚辈好友赠送的昂贵礼物如西藏红花，当然还有厨房里的炖肉作料如砂仁、高良姜和桂皮，随手扔掉的“下脚料”如陈皮、鸡内金…..您知道它们组合在一起，就能熬出护心膏吗？

三七和人参是药材中的孪生子，长相神似且都有补益作用。这也是为何传说中的“止血神药”三七，到了心脑血管疾病的战场上，照旧能“打好硬仗”，既能止血又能活血。藏红花和红花一字之差，差的可不仅仅是价钱还有药性：前者味甘性寒，后者味辛性热，对于活血通经效果也各有强弱。消食开胃的山楂还有四大秘笈藏而不露：活血栓、扩张冠状动脉、强心、抗氧化。而有树中活化石之称的银杏，叶果都可入药，前者护心后者定喘，但其中也藏着“致命”隐患。

护心膏的辩证论治：适用于血瘀证，表现为心前区刺痛，口唇发暗发黑，舌头上有黑色斑块或者斑点，此时在膏方中加入活血化瘀理气的药材，效果最好。

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