20110415养生堂视频:胥荣东谈网球肘

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本期BTV《养生堂》为大家请到的是中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，胥荣东老师。本期节目胥荣东老师将教给当你或你的家人患网球肘时候，你可以用自己的双手来治疗。

胥荣东，男，中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，北京针灸学会针灸技术专业委员会委员，中国大成拳研究会常务理事、副会长。

网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。本病多发生于长期从事旋转前臂、伸屈肘关节及腕关节单一动作的劳动者，如木工、钳工、水电工、家庭妇女等。

伏虎桩：站好后，左脚向前迈出约两个脚掌的长度，足跟微虚，膝微曲，臀部下坐，大腿根部稍向后收；头微前俯，胸窝微收，目视左脚前部。左手提起在左腿膝部内侧约一拳距离，手心向右，指尖向下，虎口撑圆；肘微曲稍上提，腋下涵虚；臀部似坐在虎腰上，左手掐住虎颈，右手掐住虎腰。

骨刺：其实它不是一个医学上确当的名词，因为它既非完全由骨构成，也不尖锐如刺。医学上的正确名称应该是骨疣。骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的脊椎进入老化阶段。

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