20211115养生堂视频和笔记:王宪波,肝血不足,血虚,养阴柔肝

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本页提供2021年11月15日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王宪波。主题是《养好最有个性的脏腑》。主要介绍肝脏的体阴和用阳各有什么常见问题，调理肝脏的体阴用阳又有什么特点等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：养好最有个性的脏腑

您知道身体中最有个性的脏腑是谁吗？它性格刚烈，而且是身体中最遵守体阴用阳规则的脏腑，这就是肝脏。清代名医叶天士认为“肝，体阴而用阳。”这指的是，肝是身体中本体和功能阴阳区分最为明显的一个脏腑。肝脏本体的属性是阴，这是因为肝藏血，血属于阴，而且肝脏位置位于横膈以下，属于阴脏。然而肝脏的功能却属于阳，比如肝主疏泄气机，让气在人体中正常运转，这种主疏泄，喜条达的功能又属于阳，所以肝脏是最具有体阴用阳特点的脏腑。肝脏的体阴和用阳各有什么常见问题？调理肝脏的体阴用阳又有什么特点呢？

王主任告诉我们，中老年人肝脏的本体常见的问题就是因为肝血不足后出现的血虚生风，通常会影响到皮肤、眼睛、指甲甚至肢体表现出下图中的相应症状。就像是土壤失去水分后，容易被风侵袭。这个时候我们就需要运用一种药食同源的“一果”来养阴柔肝。这“一果”到底是什么呢？

图：一花一果来柔肝

肝胆相照、肝肠寸断、肝脑涂地……与肝有关的成语很多都跟别的脏腑有联系，这与肝脏功能是调节身体气机有关。肝脏功能出现问题，常见下图症状，其中特别是两肋疼痛较为常见。居家调理，专家推荐“一花”来清肝平肝。到底这“一花”是什么呢？敬请关注今晚播出的《养好最有个性的脏腑》。

专家出诊时间：

王宪波：首都医科大学附属北京地坛医院：周一上午 周二全天 周三下午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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20211115养生堂视频和笔记:王宪波,肝血不足,血虚,养阴柔肝