20211019养生堂视频和笔记:刘敏,巧用“食对”来养心,食对

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本页提供2021年10月19日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘敏。主题是《巧用“食对”来养心》。主要介绍什么食物会“伤心”，隐藏的伤心食物有哪些，等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：巧用“食对”来养心

什么食物竟然会“伤心”？隐藏的伤心食物您知道吗？药有药对，食物也有食对您听说过吗？为了完成专家给出的任务，夏大厨远赴河南去探访美食，不远万里找寻到的“心之谷”究竟又是什么呢？敬请收看本期节目《巧用“食对”来养心》。

刘主任带来了三组“食对”，分别可以养心血、养心气、养心阳，相信您一定吃过，只不过没想到它们竟然有这么好的养生功效！到底是哪三道您熟悉的美食呢？刘主任让找寻的“心之谷”究竟又藏在哪里呢？

豫菜历史悠久，风味独特 早在宋代，就已经形成色香味俱全的宫廷风味佳肴，河南面食更是别具一格！可为什么专家说压面条会破坏面粉中的营养成分呢？如果您没时间做手擀面的话，夏大厨在节目中还将教您3分钟做出一道健康美味的“活性”面条！

专家出诊时间：

刘敏：北京中医药大学东直门医院国际部：周一下午，周四上午、北京中医药大学东直门医院本部：周五上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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