20210528养生堂视频和笔记:陈明,贫血,血虚,脑卒中,补血,血瘀

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本页提供2021年5月28日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《巧用对药调气血》。主要介绍巧用对药调气血等内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

当“人体大厦”里的“水管”出问题，小到头晕皮痒，大到肿瘤、脑卒中都可能会出现。“出水过猛”、“出水不畅”、“不出水”各种“水管”问题，背后都隐藏着不同的健康危机！到底身体里的“水管”代表着什么？我们又应当如何巧用对药来化险为夷呢？敬请关注由首都名中医、北京中医药大学教授陈明主讲的《巧用对药调气血-2》。

图：血瘀的表现

原来，身体里的“水管”就代表着我们血，就像这个水管遍布整栋楼一样，中医认为人体里也有一个遍布全身、濡养脏腑皮肤的重要物质就是血。血行脉中，内流脏腑，外注肌肤，一旦血运失常，根据病机和病位的不同，各个脏腑各个系统都可能会出现问题。陈明教授介绍，“出水过猛”及“出水不畅”都是代表着血的运行出现问题，而“不出水”则代表出现血虚问题。血虚问题在中老年人群中非常常见，与心悸失眠、缺铁性贫血、再生障碍性贫血以及一些失血性疾病都有关系！很多人都认为日常生活中多吃补血的食物例如：猪肝、阿胶、大枣等等就可以起到很好的补血功效。但陈教授告诉我们，这是一个误区，补血食物虽然有一定补血的效果，但是却无法维持稳定，这时就需要有一个“助力”，这个“助力”就是补气。针对血虚的情况，陈明教授有一对药食同源的对药，帮助大家气血同补，更加有效地补益气血、缓解血虚。

“出水不畅”代表血运出现了瘀堵或者寒凝的问题，瘀堵的情况叫做血瘀，寒凝的情况叫做血寒，它们都是最常见的血运异常，与心脑血管疾病及肿瘤都有关！针对血寒和血瘀的情况，陈明教授分别带来了两对对药。除此之外，他还给大家介绍了一个在日常生活中，血寒、血瘀人群都适用的食疗小方。而“出水过猛”代表着会导致血液运行加速甚至妄行的血运失常—血热，血热与老年人常见的皮肤痒、糖尿病甚至脑卒中都有关联。针对血热的情况，陈明教授也带了一对清热凉血的对药，到底是什么呢？

专家出诊信息：

陈明：周四下午、周六上午北京中医药大学国医堂、周六上午弘医堂中医院；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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