20210211养生堂视频和笔记:张晋,李缨,新春大餐的健康指南,免疫力

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本页提供2021年2月11日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张晋、李缨。主题是《新春大餐的健康指南》 。主要介绍新春大餐的健康指南等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：新春大餐的健康指南

恭贺新春辞旧岁，《养生堂》携手《养生厨房》的老朋友们欢聚一堂，与您共度牛年除夕夜，带给您美味、养生又高颜值的新春大餐。“亮亮”大厨组合秀绝活，水晶鸟巢、萝卜千里，赚足眼球！中西医专家集合《养生厨房》精华养生知识，给您新春大餐的健康指南！更有2020年最受观众喜爱《养生厨房》菜品榜单。精彩内容，尽在今晚《养生堂-新春大餐的健康指南》！

2020年度最受观众喜爱“牛”菜榜，从《养生厨房》2020年的365道菜品中精选出5道。与以往大不同的是，5道菜都摒弃了浓油赤酱、大油大荤，在烹饪中完全实现非油炸、0添加，健康加分美味不减，可以说集美貌、营养、美味于一身的5道“牛”菜究竟是哪些，又有什么制作窍门？

2020年，老百姓对提升免疫力、健康养生菜的关注度显著提升，两位专家总结了生活中最实用的健康知识，与现场观众互动问答。哪些是提高免疫力必备的营养素，选择哪些食物可以达到事半功倍的养生效果？食物寒凉如何区分？中医名家又有怎样的养生经验方法？节目现场为您一一解答！

“亮亮”大厨组合各秀拿手绝活，健康糖汁如何在顾大厨手中变成梦幻的水晶鸟巢？一根普通的白萝卜怎样在何大厨刀下，秒变千里？两位大厨现场合作的年夜大菜——如意如意，将以最健康的烹饪方法，制作出味色俱佳的新春团圆菜。

专家出诊时间：

张晋：西苑医院周二下午特需门诊，周四下午综合内科专家门诊；

李缨：宣武医院：周一、周二上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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