20201122养生堂视频和笔记:郭立新,糖尿病,控糖,血糖,空腹血糖

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本页提供2020年11月22日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是颜红兵。主题是《控糖新吃法》 。主要介绍绝密降糖和绝密导致并发症的饮食藏着什么秘密等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：控糖新吃法

永志知道老孙这一期会研究一种新的吃法把血糖控制好，就悄悄的潜进了老孙实验室，却发现了一个大秘密，那就是一些我们常见的大鱼大肉被列为了降糖秘诀，但是鼓励糖尿病人吃的五谷杂粮却变成个了升糖秘密。他以为是道具摆反了，但是专家却说，没摆反，这是很多糖尿病人遇到的误区。敬请关注今晚播出《养生堂》。

郭主任告诉我们，一天当中有有些时间的血糖如果控制不好，很容易导致糖尿病并发症。那到底是空腹血糖，还是餐后血糖，还是睡觉前的血糖呢？很多老年人每天查一个空腹血糖，就觉得全天的血糖都在掌控之中，其实事实并不是这样，有一种情况非常危险。

你到底开场的绝密降糖和绝密导致并发症的饮食藏着什么秘密呢？为什么五谷杂粮也吃出了糖尿病？大鱼大肉如果吃对了，血糖和美味是可以兼得的。另外，如果加上一些简单的运动，降糖可以事半功倍，秘密敬请关注今晚播出的《养生堂》。

专家出诊信息：

郭立新：北京医院内分泌科周一上午特需门诊；周一下午周四上午专家门诊；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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