20200714养生堂视频和笔记:尚菊菊,香药,芳香避秽,苍术,热敷

所在栏目：养生堂视频 养生堂2020视频全集 核心内容: 香药

本页提供2020年7月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是尚菊菊。主题是《健康守护常“香”伴》 。主要介绍怎样正确使用花椒泡脚和热敷，祛湿降脂代茶饮等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

香药，是具有独特香气和功效的一类重要药材，因其走窜通窍之性极强，在速效急救类药物中必不可缺。芳香能够通窍，芳香也可以醒脾，但是我们往往忽略了它另一大功效——芳香避秽！究竟什么香药是安全可靠的强力杀菌剂？又是什么香药适合屋中常伴，养生驱病？更多内容，敬请关注本期《养生堂》，为您带来《健康守护常“香”伴》。

一筐不起眼的“烂树根“，就是你所不知的杀菌高手——苍术。2003年非典之后，广州某医院发布文献，曾消耗高达850公斤的苍术，帮助对抗疫情。苍术经过科学研究，具有杀菌无死角、杀菌能力强，安全无毒害的特点，因此在除菌手段丰富的今天，仍然独具特色！家中无论有老人、小孩还是孕产妇，都可以用苍术打粉熏香的方式，驱病除菌。

苍术除了是“强力除菌剂“，更是祛湿的高手！在名药藿香正气水中，苍术就是第一味要药。它性温燥湿，特别适合空调冷饮不离身，体内有寒湿的朋友。除此之外，苍术还可以搭配白芷、川穹制作杀菌美肤的药浴包，与陈皮、桑叶配伍，泡制夏季祛湿降脂的代茶饮，都是简单实用的养生方法。

图：祛湿降脂代茶饮

椒房是古代皇室的最高荣宠。椒房可以芳香暖身，驱虫杀菌，女子居住更可以暖宫散寒，养生保健。而椒房的秘密就在于它的特殊墙壁，是用花椒和泥土的混合物建造而成，可见花椒养生的独特之处。花椒除了建房、做菜，国医大师陆广莘的养生方法，是用花椒来泡脚，可以芳香助睡眠，暖身稳血压。除此之外还可以制作椒盐热敷止痛包，受凉的肩颈和关节，都可热敷缓解。那么怎样正确使用花椒泡脚和热敷？更多内容，敬请关注17；35分，北京卫视《养生堂》。

专家出诊时间：

尚菊菊：北京中医医院：每周二下午、周四上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

20200714养生堂视频和笔记:尚菊菊,香药,芳香避秽,苍术,热敷