20200420养生堂视频和笔记:李光熙,疲乏,人参败毒散,流感,肺气虚

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本页提供2020年4月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李光熙。主题是《打造人体健康的“防盗门”》 。主要介绍如何给身体中的“防盗门”加固，防止各路外邪的侵袭等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

春季忽冷忽热气候变化无常，虚邪贼风相对较多，人体中有一道“防盗门”如果没关好，贼邪入里，脏本空虚，就容易直中，折损正气，从而导致很多疾病的发生，感冒、慢阻肺、肺纤维化，等等疾病都与之相关。这样的人群也更容易感染新冠肺炎。存在这种状态的现代人特别多，尤其是一些特别爱出汗的中老年人，很可能已经处在“防盗门”失守的“虚人”状态了。

赶快自测一下：

1、面色晄白：面部因气血虚而发白

2、头面脖颈体态虚浮

3、气短懒言，容易疲乏、活动量稍大就容易出虚汗

如果您属于这样的“虚人”，如何给身体中的“防盗门”加固，防止各路外邪的侵袭呢？《养生堂》帮您：《打造人体健康的“防盗门”》 。

肺脏的功能，就像是人体的“防盗门”，是人体和外界交换的最重要的一道门。如果肺气虚，就等于开门揖盗，给“坏人”可趁之机。

李光熙主任是“全国新型冠状病毒肺炎专家组“的60多位成员之一，多次远程诊疗武汉当地患者，尤其是通过对人参败毒散的合理运用，取得了很好的效果。在对新冠肺炎患者的治疗中也得到启示：纠正肺气虚的状况，关好身体的“防盗门”， 不仅预防新冠肺炎，也可以预防春季常见的流感等呼吸道疾病。

作为人参败毒散的灵魂之一，“先安未受邪之地”的人参，就起到了关键的补气作用。那么人参的种类繁多，到底说到的是哪一种呢？

图：人参败毒散

李光熙主任给出了一个能够帮助大家把肺气虚调补上来的养生小方：生晒参片3克、百合10克、紫苏叶3克，三味药放在一起煮15分钟到20分钟，代茶饮。如果平常爱上火、舌苔厚腻、高血压控制得不好、脾胃总爱生热总爱有痰，特别是黄痰甚至咳血，就不要使用这个方子了。

除了内服方，还有一个外用方：炒白芥子、炒莱菔子、吴茱萸、炒紫苏子各150克，还可酌情加桂皮、丁香、小茴香等温散之品，放入事先缝制好的粗布包，放在微波炉中加热4分钟，热敷大椎穴、肺腧穴、神阙穴和关元穴。

李光熙：广安门医院呼吸科专家门诊：周二下午、周四上午、周日下午；

刘志国：暂不出诊；

刘世刚：广安门医院呼吸科专家门诊：周一、周三下午，周二、周四、周六上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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