20200117养生堂视频和笔记:马晓北,石斛,糖尿病,萎缩性胃炎,阴虚

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本页提供2020年1月17日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是马晓北。主题是《千金名药的养生之道》 。主要介绍石斛的功效，石斛在使用上有什么禁忌人群等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

唐代开元年间古籍《道藏》记载了中华九大仙草：天山雪莲、三两重人参、深山野灵芝、海底珍珠等等名贵中药皆在其中，而位居九大仙草之首的，就是今天《养生堂》节目要介绍的这个神秘仙草-石斛。说到石斛大家可能会比较熟悉，但是您见过长在石头上的石斛吗？为何它能排在九大仙草之首？它有什么神奇的功效？哪种石斛功效最好最为珍贵？专家推荐的石斛用法又是什么？针对这些问题，节目组特地赶赴安徽六安霍山县的山谷当中，探寻石斛的奥秘。并邀请中国中医科学院研究生院副院长马晓北、中国中医科学院中药资源研究中心主任郭兰萍，今明两天连续做客《养生堂》为您带来《千金名药的养生之道》系列节目。

马院告诉我们，石斛之所以被誉为中华九大仙草之首，主要是因为它能补五脏虚劳和养阴。《神农本草经》中记载它久服厚肠胃，轻身延年。马院还结合《内经》和《格致余论》等古籍中的观点，为我们解释了养阴的重要。

马院告诉我们，石斛的养阴作用，重点就在对胃阴和肾阴的滋养上。严重的胃阴虚可能与糖尿病和萎缩性胃炎有关。当出现下图中的问题时，往往就预示着您可能有胃阴虚或是肾阴虚的情况，就需要及时注意身体健康了。可以在医生指导下，选用石斛或是其他的养胃阴、肾阴药物。

图：胃阴虚或是肾阴虚

图：胃阴虚或是肾阴虚

常见石斛有哪些？石斛又可以如何应用？节目现场为大家介绍了四杯味道不同的石斛饮品，它们中有用石斛枫斗制作而成，还有用石斛鲜条制作的当地人最爱的鲜石斛汁，还有一种石斛身上另一个宝贝制作的饮品。到底这些石斛美味是如何制成？石斛在使用上又有什么禁忌人群？敬请关注今晚的《养生堂》节目《千金名药的养生之道1-石斛》。

专家出诊时间：

马晓北：中国中医科学院西苑医院：周日上午特需门诊、中国中医科学院针灸医院：周三上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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