20191214养生堂视频和笔记:姚希贤,苏春芝,人参,藏红花,灵芝

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本页提供2019年12月14日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是姚希贤、苏春芝。主题是《91岁名中医的治病绝学》 。主要介绍6大养生法到底有何奥秘等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：91岁名中医的治病绝学

导演老孙采访到一个专家，他不仅仅是首届全国名中医，更难能可贵的是，这个专家给自己的长寿目标定了三个：保90争100信念120！如今这个专家91岁，圆满完成第一个目标。更难能可贵的是，他目前的状况是头脑灵活、反应机敏、耳聪目明、满口真牙！他坚信自己活到120岁没有任何问题，那么，他的信心从何而来呢？导演老孙总结了他的6大养生长寿法，都是他每天吃的和做的，大多数都是他坚持了50年之久。那么，这6大养生法到底有何奥秘呢？首届全国名中医姚希贤携徒苏春芝做客《养生堂》，为您讲述：《91岁名中医的治病绝学-1》。

您的舌底什么样，又代表有什么问题呢？专家指出：如果把舌底血管从舌根部到舌尖平均分成四段，那么青紫色血管长度超过四分之三，宽度超过2.7毫米，则代表瘀血严重，很可能累及到心脏、肝脏等器官。而91岁全国名中医姚希贤姚老，以“瘀血证”立论，在治疗肝病上有突出贡献，并且临床上验证，对于肝硬化、肝纤维化的逆转有很好的疗效。那么对于中老年人来讲，平时在家有没有好办法可以养肝护肝呢？

活到120岁的方法到底是什么呢？91岁姚老养生第一宝就是人参，他每天吃1到2克，坚持了50年；第二宝是藏红花，每天0.2克即可，建议50岁以上的人每天都泡水喝，可以达到活血化瘀的目的；第三宝是灵芝孢子粉，已经吃了8年，可以增强免疫力；第四宝吃了50年，每天9片药分别是：复合维生素B、维生素B1、B2，维生素C，各两片，加一片钙片；第五宝是从小就开始喝的绿茶；第六宝适合中老年人的每天半小时运动。那么每一宝都有什么奥秘，又有哪些注意事项呢？

专家出诊时间：

姚希贤：河北省中医院名医堂：周三上午。

苏春芝：河北省中医院肝胆科一诊室：周二、四、五全天，周日上午；

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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