20191207养生堂视频和笔记:母义明,糖尿病前期,抑郁,痴呆,血糖

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本页提供2019年12月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是母义明。主题是《逆转身体的“糖状态”》 。主要介绍哪些东西确实能帮助控糖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

据流行病学数据统计，糖尿病前期的人群已经接近1.5个亿，这个群体不仅在数量上超过了确诊为糖尿病的人群，而且带来的危害远远不只是血糖异常这么简单。微血管并发症、心脑血管疾病、肿瘤、痴呆甚至抑郁，这些疾病在糖尿病前期的人群中发生风险也非常高！从这个角度来说，糖尿病前期已经是一种疾病状态了，需要引起我们广泛的关注和重视！注意哪些问题，能够保证糖尿病前期不被漏诊和误诊？同样是糖前期，您知道哪一类最危险吗？刘婧和秦天各自开的控糖超市中，有哪些东西确实能帮助控糖？请关注由中国人民解放军总医院内分泌科主任母义明主讲的《逆转身体的“糖状态”-1》。

图：逆转身体的“糖状态”

怎样准确地判断自己是否属于糖前期，不被漏诊也不被误诊呢？母主任告诉我们，临床上有很多人凭借空腹血糖正常，就认为自己跟糖前期和糖尿病不沾边，这个想法是错误的！这就相当于测试一个城市的交通状况，如果单凭非高峰期堵不堵车来看，显然非常片面。因此，判断是否属于糖前期，要同时参考空腹血糖和餐后血糖。而且有七大类人群，尤其应该接受糖耐量实验，避免漏诊。秦天老师现场测试后，发现自己的父亲就占了其中的两项！您是否属于这七大类人群之一呢？

同样是糖前期，有的人十几年甚至一辈子都不会变成糖尿病，而有的人五六年就变成了糖尿病，还伴随着众多严重的并发症，这样的区别是怎么产生的呢？母主任告诉我们，其实糖前期还可以分成三类：单纯空腹血糖高、单纯餐后血糖高和空腹餐后都高的复合型。这三类糖前期人群分别有什么特点？哪一类离糖尿病更近、离并发症更近、离各种代谢性疾病更近呢？请关注本期节目中专家的详细讲述。

很多并发症是在糖尿病前期就已经发生的，比如肾脏的病变、眼底黄斑的病变、神经末梢的病变等。母主任提示我们，如果您确诊了糖前期，应该在医生的指导下密切关注自己的微血管健康，定时接受专业检查，及早发现并发症。还有一类不易重视的症状，是跟糖前期伴随肥胖的人群密切相关的，那就是脖子一圈的皮肤呈现黑天鹅绒样改变，医学上称为黑棘皮病，它的形成与高胰岛素状态直接相关。偏瘦和偏胖的糖前期人群，在逆转和控制血糖的方法上也有区别，更多内容请关注本期节目。

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