20190529养生堂视频和笔记:李东冰,泻药,肠道健康,便秘,痔疮

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本页提供2019年5月29日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李东冰。主题是《呵护您的肠道健康》 。主要介绍三分钟逆转生死的宝贝是什么，肠道健康的自查方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：呵护您的肠道健康

3分钟能做什么事情？专家指出：3分钟可以逆转生死！专家带来一样神秘的宝贝。用这个宝贝，在三大癌症的检查上，都能发挥巨大的作用。三大癌症分别是：肠癌、宫颈癌、肝癌！那么这个三分钟逆转生死的宝贝，到底是什么？为什么专家推荐所有的人，都该了解这个3分钟宝贝呢？中国中医科学院西苑医院肛肠外科原主任李东冰做客《养生堂》，为您讲述：《呵护您的肠道健康》。

中老年人肠道问题之所以很严重，源于他们年龄大了以后，肠道蠕动变慢，由此造成的便秘，甚至导致肠癌、诱发心脑血管疾病爆发等严重后果！那么，肠道健康与否，有没有自查的妙招呢？专家指出：不能自查！不能自查！！不能自查！！！那么，检查大便颜色、形状等方法，都不对吗？专家指出：当便血等情况出现，往往肠道已经有了严重问题！呵护肠道健康，应该更早去发现肠道内的问题。

专家指出：呵护肠道健康，泻药不是好的选择！最好的办法，是想办法让肠道动起来。专家给了四个办法，可以让肠道动起来：1、四君子汤加黄芪；2、6个动作的健肠操；3、改变排便的姿势；4、三种水果加一种蔬菜：西瓜、葡萄、橙子、拍黄瓜。那么，最神秘的3分钟逆转生死的宝贝又是什么呢？专家指出：短肠镜比传统肠镜更具优势！更多精彩内容，敬请关注《养生堂》。

专家出诊时间：

李东冰：中国中医科学院西苑医院 肛肠外科 每周三上午、周五下午专家门诊。

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。

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